Jod, niezbędny minerał, może wpływać na zdrowie włosów i wzrost włosów poprzez wpływ na funkcję tarczycy. Jod jest czasem przepisywany jako miejscowe leczenie pewnych stanów, które powodują wypadanie włosów na skórze głowy. Aby pomóc w zapobieganiu problemom z tarczycą, które mogą powodować problemy z włosami, ważne jest, aby uzyskać wystarczającą ilość jodu w diecie. Zgodnie z zalecaną dzienną dawką jodu dorośli potrzebują 100 mcg na 200 mcg dziennego dietetycznego jodu. Nie powinieneś jednak przyjmować suplementów jodu bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Jod, funkcja tarczycy i włosy
Jod jest ważny dla dobrego zdrowia, w tym prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Jeśli nie otrzymasz wystarczającej ilości jodu w diecie, twoje ciało nie będzie w stanie wytworzyć wystarczającej ilości hormonu tarczycy i możesz rozwinąć się zaburzenie tarczycy, takie jak wola lub niedoczynność tarczycy. Zaburzenia tarczycy mają szeroki wpływ na różne aspekty zdrowia, w tym na produkcję włosów. Według WomentoWomen.com, zaburzenia tarczycy, które mogą wystąpić z powodu niedoboru jodu, są częstą przyczyną wypadania włosów u kobiet. Według University of Michigan Health System niedoczynność tarczycy spowodowana niedoborem jodu może powodować suche, szorstkie włosy, a także poważne konsekwencje zdrowotne, takie jak podwyższony poziom cholesterolu, niewydolność serca i śpiączka.
Leczenie niedoboru jodu
Jeśli masz wypadanie włosów lub grube włosy, które, jak podejrzewasz, są spowodowane zaburzeniami tarczycy związanymi z niedoborem jodu, lekarz może przeprowadzić badania oceniające stan jodu i czynność tarczycy. Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie tarczycy z powodu niedoboru jodu, prawdopodobnie będziesz przepisywany preparatami jodu, zgodnie z University of Michigan. Jednak suplementacja jodem może powodować poważne skutki uboczne, w tym krwawienie, powiększone węzły chłonne, pokrzywkę, a nawet śmierć, dlatego ważne jest, aby przyjmować jod wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli obawiasz się, że nie dostajesz wystarczającej ilości jodu w diecie, możesz jeść produkty bogate w jod bez ryzyka poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jod jest szeroko dostępny w postaci soli stołowej, owoców morza, wodorostów morskich, produktów mlecznych i roślin uprawianych na glebie bogatej w jod.
Miejscowy Jod dla Alopecia Areata
Oprócz wpływu na czynność tarczycy, jod może również wpływać na wzrost włosów w inny sposób. Jod może być przepisywany jako miejscowy zabieg stymulujący wzrost włosów u osób z łysieniem plackowatym, częstym zaburzeniem skóry, które powoduje powstawanie niewielkich, nieregularnych łysinek na skórze głowy. Podczas gdy łysienie plackowate nie jest związane z zaburzeniami tarczycy, często współistnieje z zaburzeniami tarczycy, zgodnie z MerckManuals.com. Miejscowe jodyny i inne substancje drażniące skórę mogą przynieść korzyści osobom z łysieniem plackowatym, powodując łagodną reakcję alergiczną, która stymuluje wzrost włosów. Według artykułu opublikowanego w "Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology" miejscowy jod może być przepisywany pacjentom z łysieniem jako pierwszą linią działania; jednak bardziej agresywne metody leczenia, w tym wstrzyknięcia kortykosteroidów, mogą być zalecane, jeśli miejscowe środki drażniące nie działają.
Rozważania
Podczas gdy jod może pośrednio wpływać na wzrost włosów poprzez jego wpływ na funkcje tarczycy, a bezpośrednio, gdy jest stosowany jako miejscowe leczenie łysienia plackowatego, nie wszystkie problemy z porostem włosów i zdrowiem włosów są związane z niedoborem jodu. Wiele czynników może wpływać na wzrost włosów, w tym dziedziczność, starzenie się, schorzenia i niedobory innych składników odżywczych, takich jak białko. Liczne choroby, w tym infekcje grzybicze, układowy toczeń rumieniowaty i zaburzenia endokrynologiczne mogą powodować utratę włosów, podobnie jak wiele leków na receptę, w tym leki chemioterapeutyczne, doustne środki antykoncepcyjne, inhibitory ACE, antykoagulanty i inne. Ważne jest również, aby pamiętać, że zaburzenia tarczycy powodujące problemy z włosami nie zawsze są spowodowane niedoborem jodu, a zbyt duża ilość jodu może również powodować zaburzenia tarczycy.
