Niezależnie od tego czy jesteś przeziębiony, czy właśnie przekroczyłeś lot biegowy, odczuwasz pewien symptom - twoje uszy są zatkane. Chociaż nie jest to poważny stan, jest niewygodne i sprawia, że jest to niewygodne, gdy trzeba usłyszeć, co inni do ciebie mówią. Twoje uszy zostają zatkane podczas zimna lub w trakcie lotu, ponieważ trąbki Eustachiusza stają się zatkane. Kiedy tak się dzieje, twoje błony bębenkowe nie mogą wibrować tak, jak powinny, powodując uczucie ucisku i zmniejszoną zdolność słyszenia.
Krok 1
Wcisnąć środek obkurczający nos do obu nozdrzy. To może pomóc w odłączeniu uszu, zgodnie z Health Consumer Reports.
Krok 2
Ziewanie lub połykanie często pozwala wyrównać ciśnienie pomiędzy uszami i powietrzem poza uszami. Jeśli to nie pomoże, spróbuj gumy do żucia. Działanie żucia pomaga uszy "pop", dzięki czemu można pozbyć się ciśnienia i przytłumionego słuchu, zgodnie z Consumer Reports Health.
Krok 3
Weź dawkę doustnego leku obkurczającego. Ponieważ lek przynosi efekt, może pomóc złagodzić nacisk, jaki odczuwasz w swoich uszach, zgodnie z kliniką Mayo.
Krok 4
Odblokuj trąbki Eustachiusza, zatkając nos i wydmuchując. Jeśli usłyszysz dźwięk pop, odłączyłeś je, ale uważaj, aby nie wysadzić zbyt mocno. Jeśli zdmuchniesz zbyt mocno, możesz przebić sobie błonę bębenkową, zgodnie z Consumer Reports Health.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Preparaty obkurczające nos
- Doustny lek zmniejszający przekrwienie
- Bez cukru
Wskazówki
- Jeśli lecisz z dzieckiem, upewnij się, że podałeś jej butelkę, gdy samolot startuje. Ssanie butelki i połykanie wody lub formuły pomaga jej w walce z uchem samolotu. Jeśli twój stan trwa dłużej niż kilka tygodni, udaj się do lekarza, zgodnie z kliniką Mayo.
Ostrzeżenia
- Nie lataj, gdy masz infekcję dróg oddechowych lub przeziębienie - to zwiększa ryzyko problemów z uchem, zgodnie z Consumer Reports Health.
