Zapalenie odbytu ani to termin medyczny na swędzenie odbytu. Różne czynniki, w tym nadmierna wilgotność wokół odbytu, mogą powodować ten stan. Żywność, którą jesz, może przyczynić się do swędzenia; unikaj specyficznych wyzwalaczy, aby zminimalizować objawy.
Ostre i kwaśne
Unikaj chili Photo Credit: martinturzak / iStock / Getty Images Pikantne i kwaśne pokarmy są głównymi środkami drażniącymi dla całego układu trawiennego. Żywność silnie kwaśna, w tym produkty z pomidorów, owoce cytrusowe i sok żurawinowy, a także przyprawy, takie jak papryka jalapeno, cayenne i chili, mogą zaburzać żołądek, wywoływać zgagę i refluks żołądkowy, a także nie mogą przestać dręczyć nawet po wyjściu z domu. całego systemu. Według Amerykańskiego Towarzystwa Okrężnicy i Chirurgów Odbytnicy, możesz chcieć unikać wysoce przyprawionych lub kwaśnych pokarmów, jeśli świąd odbytu jest częstym lub uporczywym problemem.
Rafinowane węglowodany
Unikaj makaronu Źródło: OlenaMykhaylova / iStock / Getty Images Unikanie pokarmów sklasyfikowanych jako rafinowane węglowodany w połączeniu z wprowadzaniem do diety większej ilości produktów o wysokiej zawartości błonnika może mieć pozytywny wpływ na objawy pruritis ani. Biała mąka, ryż i makaron, a także inne produkty, które nie są bogate w błonnik, mogą powodować zaparcia. Wysiłek, który pojawia się, gdy jesteś zaparty, może prowadzić do wielu objawów, które wywołują swędzenie w okolicy odbytu, w tym hemoroidy i małe pęknięcia w skórze zwane szczelinami. Jak na ironię, Nowozelandzkie Towarzystwo Dermatologiczne wyjaśnia, że podczas gdy wysokobłonnikowe pokarmy mogą ułatwić przechodzenie stolca w celu opanowania swędzenia odbytu związanego z wysiłkiem, figi i suszone śliwki, oba pokarmy bogate w błonnik, mogą faktycznie zaostrzyć stan i powinny być na " unikaj "listy.
Kofeina i nasycanie dwutlenkiem węgla
Unikaj kawy Photo Credit: MeePoohyaphoto / iStock / Getty Images Twoja poranna kawa może być źródłem dyskomfortu, jeśli masz do czynienia z swędzącym odbytem. Źródła kofeiny, w tym kawa, herbata i czekolada, mogą pogłębić twoje objawy. Należy również unikać napojów gazowanych, w tym napojów bezalkoholowych. Spróbuj wyeliminować niektóre napoje po jednym na raz, aby dokładnie określić, które napoje zawierające kofeinę i napoje gazowane pogarszają twoje objawy.
Alkohol
Ogranicz spożycie piwa. Photo Credit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Ogranicz spożycie alkoholu, szczególnie piwa, aby zminimalizować objawy pruritis ani. Piwo jest gazowanym napojem, który może stanowić część twojego dyskomfortu. Piwo i wino zawierają również substancje o nazwie nitrozoaminy i garbniki, które mogą zwiększyć twoje szanse na rozwój innych chorób obejmujących okolice odbytu i odbytu, w tym raka i krwawienia.
