Ludzkie włosy rosną około pół cala na miesiąc, niezależnie od rasy. Wzrost następuje, gdy martwe warstwy keratyny są wypychane w górę i z mieszków włosowych przez żywe komórki poniżej. Zdeterminowany genetycznie kształt pęcherzyka tworzy strukturalny kształt włosa. Afroamerykańskie kobiety często mają cienkie, eliptyczne kształty, w wyniku czego powstają drobne, kręcone pasma, które łatwo się łączą. Tworzy to kruche pasma włosów. Postępując zgodnie z regresem pielęgnacji i pielęgnacji, który chroni włosy przed zerwaniem, afroamerykańskie kobiety mogą zmaksymalizować wzrost włosów i uzyskać długie, zdrowe włosy.
Jedz dobrze
Pierwszym krokiem do osiągnięcia maksymalnego potencjału wzrostu włosów jest prawidłowe odżywianie. Dieta z chudych białek, zielonych liści i zdrowych tłuszczów zapewni Twojemu organizmowi paliwo potrzebne do produkcji keratyny, budulca białek, który tworzy włosy, skórę i paznokcie. Dostarczając organizmowi odżywczych pokarmów, zapewniasz organizmowi paliwo do utrzymywania ważnych układów narządów i nadmiaru paliwa do prowadzenia wtórnych systemów produkcyjnych - takich jak te, które produkują keratynę do włosów i paznokci. Odwrotnie, jedzenie niewłaściwych pokarmów może spowodować spowolnienie wzrostu włosów, ponieważ twoje ciało nie ma energii potrzebnej do wypełnienia nieistotnych funkcji.
Suplementy przyjazne dla włosów
Przyjmowanie codziennego suplementu multiwitaminowego może pomóc Twojemu organizmowi zwiększyć ilość składników odżywczych, które mogą pomóc w rozwoju włosów. Oprócz multiwitaminy należy rozważyć zwiększenie dawek witamin z grupy B. Witaminy z grupy B to dziewięć niezbędnych witamin, które współdziałają synergicznie, wspierając tworzenie czerwonych krwinek, tkanki komórkowej, nerwów, DNA i wielu innych ważnych elementów w twoim ciele. Witaminy z grupy B, szczególnie biotyna, są uważane za bardzo ważne dla mechanizmów, które tworzą włosy. University of Maryland donosi, że istnieją wstępne dane naukowe sugerujące, że biotyna może mieć wpływ na siłę włosów i paznokci. Inne suplementy do rozważenia to suplementy z oleju rybnego omega-3 dla dodatkowego połysku i suplementy metylosulfonylometanowe (MSM), które pomagają budować elastyczność i siłę.
Wilgoć
Wiele produktów i narzędzi używanych do stylizacji włosów afroamerykańskich może usunąć włosy z wilgoci, powodując ich wysuszenie i łamliwość. Suche, łamliwe włosy łamią się łatwiej, a pęknięcie może spowodować pojawienie się powolnego wzrostu, ponieważ nie wydaje się, aby uzyskać dodatkową długość. Najlepszym sposobem na dodanie wilgoci do włosów jest regularne mycie i kondycjonowanie. Niektórzy eksperci od pielęgnacji włosów afro-amerykańskich sugerują wykonywanie zabiegów pielęgnacyjnych, w których używasz wymiany szamponu na odżywkę nawilżającą, aby uniknąć rozczesywania włosów z naturalnych olejków ochronnych. Powinny być wykonywane co najmniej raz w tygodniu i mogą być wykonywane tak często, jak co drugi dzień. Po umyciu spróbuj dodać odżywkę, aby zapewnić ochronę przed stylizacją termiczną i uszczelnij wilgoć, powlekając włosy olejem, np. Jojoba lub oliwą z oliwek. Te oleje są bliższe olejkom uwalnianym przez gruczoły łojowe i nie zatykają twoich porów.
