Ciało jest zaprojektowane do uwalniania toksyn chemicznych i odpadów przez różne narządy i procesy obejmujące układy krążenia i limfatyczne. Twoje środowisko, dieta i podwyższone poziomy stresu, w połączeniu z siedzącym trybem życia, mogą utrudnić proces detoksykacji organizmu. Terapia masażu może pomóc w pobudzeniu krążenia i narządów tonalnych w celu promowania detoksykacji chemicznej.
Toksyny środowiskowe
Zanieczyszczenia środowiska sprzyjają toksycznemu gromadzeniu się w organizmie. Twoje układy limfatyczne i krążeniowe, okrężnica i narządy, takie jak wątroba i nerki, zostały zaprojektowane w celu wyeliminowania toksyn chemicznych z organizmu. Wzrost ilości zanieczyszczeń w wielu współczesnych środowiskach może przytłoczyć naturalny proces detoksykacji organizmu. Siedzący tryb życia składający się z minimalnej aktywności fizycznej również spowalnia układ krążenia. Terapia masażu pomaga stymulować układ limfatyczny i krążeniowy w celu skuteczniejszej detoksykacji. Kiedy krążenie działa na optymalnym poziomie, natleniona krew bardziej efektywnie odżywia narządy wewnętrzne. To pozwala im skutecznie uczestniczyć w procesie detoksykacji.
Cyrkulacja sprzyja detoksykacji
Regularne ćwiczenia pomagają stymulować krążenie w celu zwiększenia detoksykacji. Artykuł na stronie internetowej Gaiam Life podkreślił korzyści płynące z masażu dla detoksykacji. Jak wyjaśniono w artykule, twoje serce jest niezbędne dla funkcjonowania układu krążenia, pomagając w pompowaniu natlenionej krwi w twoim ciele, aby odżywiać komórki i narządy oraz eliminować marnotrawstwo. System limfatyczny opiera się na skurczu mięśni, grawitacji, oddychaniu i ręcznej manipulacji - takich jak drenaż limfatyczny, hydroterapia i masaż dla stymulacji krążenia. Sprasowanie tkanek ciała pomaga wycisnąć krew i limfy poprzez naczynia, aby ułatwić detoksykację chemiczną. Metodyczne i rytmiczne długie, szerokie pociągnięcia charakterystyczne dla szwedzkiego masażu aktywują powierzchowne żyły. Spycha płyny w kierunku serca, aby zapobiec stagnacji, zwiększyć krążenie i poprawić detoksykację.
Masaż brzucha Czyści organy
Nadmiar kortyzolu sprzyja gromadzeniu się tłuszczu w talii. Na stronie internetowej LifeC omówiono chińską technikę masażu Chi Nei Tsang lub masaż brzucha. Zgodnie z tym artykułem zatory w jamie brzusznej utrudniają funkcjonowanie nerek, układu limfatycznego, wątroby i jelit - wszystkie one są niezbędne i kluczowe w procesie chemicznej detoksykacji. Masowanie obszaru wokół pępka usuwa blokadę jelita grubego i przewodu pokarmowego w celu optymalizacji czynności narządów. Zgodnie z artykułem masaż brzucha pomaga złagodzić stres. Kiedy poziom stresu wzrasta, gruczoły Twojego organizmu uwalniają substancje chemiczne, takie jak kortyzol, hormon stresu, który działa jako środek żrący na narządy wewnętrzne twojego organizmu. Masaż brzuszny jest zatem przydatny w przywracaniu równowagi twojemu psychicznemu i emocjonalnemu stanowiowi, pomagając uwolnić jelita grubego i jelit i eliminując toksyny chemiczne.
Refleksologia rozpuszcza kryształy Uric
Palpacja Reflexology składa się z ruchu wciskowego w punktach nacisku. Twoje stopy gromadzą toksyny dzięki grawitacji. Toksyczne gromadzenie się w stopach może rozwinąć się z powodu zaburzeń stóp, ale objawia się również dysfunkcją narządu i krążenia, tworząc kryształy kwasu moczowego. Te złogi kryształu zakłócają krążenie i mogą nawet być bolesne. Wykorzystując refleksoterapię do dotykania punktów nacisku na drogach południka na podeszwach stóp pomagasz rozbić toksyczne kryształy, pozwalając im swobodnie przejść przez układ krążenia w celu filtrowania i neutralizacji.
Drenaż limfatyczny zarządza obrzękiem limfatycznym
Klinika Mayo opisała obrzęk limfatyczny jako obrzęk występujący w wyrostkach w wyniku blokady w układzie limfatycznym. Chorobliwie otyli, chorzy na nowotwory i cierpiący na infekcje są podatni na tę chorobę, chociaż dziedziczność również odgrywa rolę. Obrzęk limfatyczny jest nieuleczalny, ale objawy można opanować za pomocą masażu. Zgodnie z artykułem na stronie internetowej Health Guidance, drenaż limfatyczny został opracowany w latach 30. przez Emila Voddera jako metodę detoksykacji. Ta technika masażu jest podawana przez delikatne głaskanie skóry na spuchniętej kończynie w celu przemieszczenia zastojowego płynu limfatycznego w kierunku węzłów chłonnych w celu odwodnienia i detoksyfikacji.
