Mulberry, roślina, która rośnie w Chinach, Korei i Japonii, była stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej, w szczególności jako herbata ziołowa. Korzyści zdrowotne związane z herbatą z liści morwy są przypisywane naturalnie występującemu związkowi, 1-dezoksynojirimycynie lub DNJ. DNJ jest odpowiedzialna za działania przeciwcukrzycowe morwy, które zostały szeroko przebadane. Herbata liściasta z morwowego ma również silne właściwości przeciwutleniające i stwierdzono, że obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów i zmniejsza stan zapalny.
Zawiera minerały i przeciwutleniacze
Zgodnie z artykułem opublikowanym w "International Journal of Food Sciences and Nutrition" w 2006 roku liście morwy zawierają wapń, żelazo i cynk. Mulberry zawiera również przeciwutleniacze kwas askorbinowy i beta-karoten. Przeciwutleniacze hamują uszkodzenia komórek spowodowane wolnymi rodnikami, które powstają podczas trawienia pokarmu oraz ekspozycji na dym i promieniowanie. Regularne spożywanie pokarmów i napojów bogatych w beta-karoten może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, zgodnie z PubMed Health.
Obniża poziom glukozy we krwi
Cukrzyca typu 2 charakteryzuje się zwiększonym poziomem glukozy we krwi. Według badań opublikowanych w "American Journal of Chinese Medicine" w 2012 roku, morwa obniża poziom glukozy we krwi ze względu na zawartość kwasu galusowego. W badaniu opublikowanym w 2007 r. W "Diabetes Care" efekt ten został wykazany u pacjentów z cukrzycą typu 2. W badaniu wszyscy chorzy w grupie chorych na cukrzycę i zdrowa grupa kontrolna otrzymywali napój sacharozowy, ale niektórzy również otrzymywali ekstrakt z morwy, podczas gdy inni otrzymywali placebo. Poziom glukozy we krwi został przetestowany wcześniej oraz dwie, trzy i cztery godziny po spożyciu sacharozy. Wyniki pokazały, że przyjmowanie morwy znacznie ograniczyło skoki glukozy w ciągu pierwszych dwóch godzin po spożyciu. Naukowcy doszli do wniosku, że morwa może być przydatna zarówno w leczeniu cukrzycy, jak iw jej zapobieganiu.
Redukuje zły cholesterol
W badaniu opublikowanym w 2013 r. W "BioMed Research International" poziom cholesterolu triglicerydów i cholesterolu LDL został znacząco obniżony u pacjentów otrzymujących 280 gramów proszku z liści morwy trzy razy dziennie przez trzy miesiące. Badanie opublikowane w 2010 r. W "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition" wykazało podobne wyniki po podaniu uczestnikom 12 miligramów ekstraktu z liści morwowych trzy razy dziennie przez trzy miesiące. Badania te sugerują, że regularne duże dawki tego zioła mogą być wymagane, aby zobaczyć znaczące wyniki w obniżaniu cholesterolu i trójglicerydów. Jednak regularne spożywanie herbaty liściastej z liści morwy może pomóc w zapobieganiu wysokiemu poziomowi cholesterolu.
Ma działanie przeciwzapalne
Według badań opublikowanych w 2013 r. W "Journal of Functional Foods", liść morwy był tradycyjnie stosowany w leczeniu stanów zapalnych spowodowanych chorobami przewlekłymi, a wyniki badania potwierdzają jego działanie przeciwzapalne. W warunkach in vitro naukowcy odkryli, że liść morwy hamuje czynniki zapalne w organizmie, odcinając reakcję zapalną organizmu. Efekt ten został wykazany na szczurach w badaniu opublikowanym w 2010 r. W "Phytotherapy Research". Szczury z indukowanym obrzękiem łapy wprowadzono do morw, które hamowały tworzenie zapalonej tkanki łapy. Badania te sugerują, że można stosować herbatę z liści morwy, aby złagodzić ból poprzez zmniejszenie stanu zapalnego.
