Olej z ryb jest naturalnym rozcieńczalnikiem krwi i antykoagulantem. Podobnie jak leki na receptę, suplement zmniejsza tworzenie się skrzepów krwi. Leki przeciwzakrzepowe są zwykle przepisywane w celu zmniejszenia ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Jednak przyjmowanie dużych ilości suplementu może powodować negatywne skutki uboczne. Przed podjęciem suplementów oleju z ryb, skonsultuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy suplement jest odpowiedni dla Ciebie.
Ruchomości
Olej rybi zmniejsza krew i zapobiega sklejaniu się płytek krwi. Płytki krwi są związkami we krwi, które zbijają się razem, gdy występuje uszkodzenie. Krew z wysokimi triglicerydami jest grubsza i ma skłonność do tworzenia dodatkowych skrzepów krwi. Olej rybi zmniejsza również szybkość wytwarzania trójglicerydów w wątrobie. Zmniejszone tworzenie się płytki nazębnej i mniej twardnienie tętnic są innymi efektami oleju z ryb. Aby zapewnić prawidłową pracę oleju z ryb, konieczne może być regularne badanie w celu sprawdzenia czynników krzepnięcia krwi, jak podaje Drugs.com.
Korzyści
Przyjmowanie oleju z ryb zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Skrzepy krwi mogą utkwić w żyłach i tętnicach, blokując przepływ krwi do serca lub do mózgu. Niektórzy ludzie przyjmują aspirynę jako antykoagulant. Według MedlinePlus, jednoczesne zażywanie aspiryny i oleju z ryb nie zmniejsza ryzyka wystąpienia udaru.
Dawka
American Heart Association sugeruje, że pacjenci z chorobą niedokrwienną serca otrzymują codziennie 1 g oleju rybnego. Możesz dostać wystarczającą ilość oleju z ryb, jedząc tłuste ryby każdego dnia. Jedna porcja 3,5 oz. tłuste ryby zawierają około 1 g oleju rybnego, w zależności od rodzaju ryby, informuje Klinika w Cleveland. Tłuszczowe ryby to łosoś, tuńczyk, sardynki, anchois i atlantycka makrela. Jednak ten schemat może być trudny do naśladowania; w takim przypadku sugeruje się codzienne uzupełnianie. Pacjenci przyjmujący codziennie 3 g lub więcej oleju rybiego powinni to robić pod bezpośrednią opieką lekarza.
Interakcje leków
Olej rybny nie powinien być przyjmowany w połączeniu z rozrzedzającymi się rozrzedzającymi krew. W przypadku zranienia lub urazu krwi może za długo powstać skrzep. Może wystąpić nadmierne krwawienie. Przykładami rozcieńczalników leków na receptę są warfaryna, klopidogrel, heparyna i tiklopidyna. Według MayoClinic.com, w rzadkich przypadkach może wystąpić krwawienie w mózgu z powodu pękniętej tętnicy. Stan, znany jako udar krwotoczny, jest zagrażającym życiu nagłym przypadkiem.
