Zapalenie uchyłka jest chorobą atakującą jelita. W normalnych warunkach popcorn i nasiona mogą być konsumowane bez żadnych problemów. Jednakże, w przypadku zapalenia uchyłka, w jelicie powstają kieszenie z uwięzionego pokarmu lub kału, powodując stan zapalny i ból. Choroba ta występuje częściej w zachodnich społeczeństwach, a badania sugerują, że przyczyną może być dieta uboga w błonnik i spożywanie przetworzonej żywności. Choroba ta powoduje złego wchłanianie wielu składników odżywczych i witamin, a witamina D jest jednym z nich.
Witamina D
Witamina D zyskuje uznanie ze względu na jej znaczenie i korzyści zdrowotne. Występuje naturalnie w kilku pokarmach, ale jest syntetyzowany przez Słońce i jest wzbogacony w wiele innych pokarmów. Pomaga w absorpcji wapnia w jelicie, a także pomaga utrzymać pewien poziom wapnia i fosforanów w organizmie dla zdrowia kości. Witamina D jest istotną częścią zdrowej diety dla wszystkich grup wiekowych.
Niedobór witaminy D.
Zapalenie i wzrost bakterii powodowany przez zapalenie uchyłka utrudnia wchłonięcie niezbędnych minerałów przez jelita. Staje się efektem domina, prowadzącym do innych komplikacji, które mogą trwać całe życie. Choroby jelita cienkiego, takie jak zapalenie uchyłka, wpływają na wchłanianie składników odżywczych i mogą powodować bolesne, łamliwe i upośledzone kości z powodu niewłaściwej mineralizacji.
Uzupełniający
Jeśli podejrzewasz niedobór witaminy D, skonsultuj się ze swoim lekarzem. Lekarz może zlecić prawidłową pracę krwi w celu wykrycia niskiego poziomu witaminy D. Odpowiednią dawkę należy obliczyć dla suplementacji. Zbyt dużo witaminy D prowadzi do nadmiaru wapnia w organizmie. Zwiększenie stężenia wapnia może uszkadzać kości i czynność nerek.
Wskazówki i porady
Przy prawidłowej diecie i zdrowiu jelit można uchronić się przed zapaleniem uchyłka. Jeśli zdiagnozowano zapalenie uchyłka i podejrzewasz niedobór witaminy D, skonsultuj się z lekarzem, aby to poprawić. Witaminę D należy korygować za pomocą odpowiedniej dawki, a samokorygowanie może prowadzić do wielu innych komplikacji.
