Gaz i wzdęcia są najczęstszymi problemami, które przenoszą ludzi do gastroenterologa. Dotyczą one wszystkich grup wiekowych i płci. Powodują zakłopotanie i dyskomfort. Gaz i wzdęcia występują w wielu postaciach. Niektórzy ludzie bardzo bekną. Niektórzy ludzie czują, że przekazują nadwyżkę płaskości. Niektórzy czują się po prostu duże, rozdęte i niewygodne. Niezależnie od nadrzędnych objawów, posiadanie gazu jest co najmniej niewygodne.
Co to jest gaz?
Gaz to nic innego jak powietrze w przewodzie pokarmowym. Wzdęcie jest subiektywnym odczuciem, że brzuch jest pełny. Wiele osób opisuje to jako uczucie, że mają balon w brzuchu. Kiedy ma widoczny wzrost obwodu, nazywamy to rozciąganiem. Nasz przewód pokarmowy składa się z rur, które rozciągają się od ust do odbytu. Większość produkcji gazu odbywa się tuż obok żołądka w jelicie cienkim (około 18 do 22 stóp długości) i jelita grubego, zwanego również okrężnicą (o długości około pięciu do sześciu stóp).
Głównymi gazami występującymi w naszym przewodzie pokarmowym są dwutlenek węgla, tlen, azot, wodór i metan. Istnieją dwa główne powody, dla których ludzie mają problemy z gazem i wzdęcia - nadmierne wytwarzanie gazu i nadwrażliwość trzewna.
Nadwyżka produkcji gazu
Gaz jest naturalnym produktem ubocznym pracy wykonywanej w naszym przewodzie żołądkowo-jelitowym, gdy trawimy pokarm i poruszamy się na stołku. Każdy ma gaz. Ilość gazu wytwarzanego w organizmie zależy od diety i innych czynników. Średnia ilość gazu, który zwykle produkujemy, ma szeroki zakres od 500 mililitrów do 1500 mililitrów dziennie. Jednak niektórzy ludzie produkują więcej gazu niż inni.
Co ciekawe, my jako ludzie tak naprawdę nie produkujemy gazu, jest on wytwarzany głównie przez tryliony mikroorganizmów (bakterii), które normalnie żyją w naszych jelitach. U ludzi, którzy mają więcej gazu niż normalnie, gaz gromadzi się w ich wnętrznościach i powoduje objawy wzdęcia, odbijania i przemijania. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie produkują nadmiar gazu.
Nadwrażliwość wisceralna
Nadwrażliwość wisceralna, wymyślny termin medyczny na wrażliwe wnętrzności, jest interesującym tematem. Istnieje wiele stanów, które powodują wrażliwe wnętrzności, z których najczęstszym jest zespół jelita drażliwego (IBS). Odkryliśmy, że większość osób, które skarżą się na gaz i wzdęcia, w rzeczywistości nie robi nadmiaru gazu. To, co mają, to nadwrażliwość trzewna, a ich wnętrzności są znacznie bardziej wrażliwe niż inne. Wytwarzają normalne ilości gazu w jelitach, których przeciętna osoba nie czułaby ani nie zauważyła, ale ponieważ ich wnętrzności są bardziej wrażliwe na rzeczy wewnątrz nich, czują się bardzo gazoszczelne i nadęte.
Przeprowadzono kilka badań na ten temat. Jedno z najczęściej cytowanych badań mierzyło wydalanie gazów u pacjentów z nadwrażliwością trzewną i wzdęciem i wykazało, że całkowity wydalany gaz nie różnił się od zdrowych kontroli.
Wniosek
Niezależnie od tego, czy masz nadmiar gazu w przewodzie żołądkowo-jelitowym czy w normalnych ilościach, które po prostu przeszkadzają ci zbytnio, cierpisz na gaz i wzdęcia, i są rzeczy, które możemy zrobić, aby ci pomóc.
