Kiedy temperatura spada, normalne jest, że stopy, dłonie i nos wydają się zimne przed innymi częściami ciała. Dzieje się tak dlatego, że krew krąży dłużej w tych obszarach, szczególnie w ekstremalnych warunkach, gdy koncentruje się na ważnych organach, aby utrzymać je w cieple. Jednakże, jeśli twoje stopy i nos ciągle są zimne, nawet gdy na zewnątrz jest ciepło, możesz mieć ukryty stan, taki jak słaby krążenie lub w najcięższych przypadkach odmrożenia, mówi strona internetowa Foot Pain Explained. Jeśli objawy nie zostaną usunięte za pomocą prostych środków, takich jak wydostanie się z zimna i noszenie cieplejszych ubrań, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Przyczyny zimnego nosa i stóp
Istnieje wiele powodów, dla których twój nos lub stopy mogą być zimne, począwszy od oczywistego i łatwego do bardzo poważnego. Najczęstszym powodem, dla którego te części ciała są zimne, jest wystawienie na działanie zimnej lub deszczowej pogody. Jak już wyjaśniono, twoje ciało najpierw ochroni tułów przed zimnem, a zmniejszony przepływ krwi sprawia, że twoje kończyny są chłodniejsze niż na przykład brzuch czy klatka piersiowa. Jeśli wystawiony na ekstremalnie zimno przez długi czas, stopy i nos mogą być jednymi z pierwszych części ciała, aby rozwinąć się w odmrożenie lub odmrożenie. Jest tak, gdy w pierwszej warstwie skóry tworzą się kryształy lodu, które są mrozoodporne, a nawet głębsze, odmrożone, co może spowodować trwałe uszkodzenie naczyń krwionośnych, mówi strona internetowa emedycyny. Twoje stopy i nos będą również zimniejsze, jeśli cierpisz z powodu słabego krążenia lub choroby serca, mówi strona internetowa Foot Pain Explained. Jest tak, ponieważ te warunki oznaczają, że Twój system jest mniej skuteczny w pompowaniu krwi do kończyn. Problemy z tarczycą są kolejną przyczyną zimnych stóp i nosa, ponieważ ten gruczoł wytwarza hormony, które pomagają regulować temperaturę ciała, mówi strona internetowa NHS Choices dla brytyjskiej National Health Service.
Typowe objawy
Początkowym objawem zimnego nosa i zimnych stóp jest oczywiście to, że obszary te są bardziej zimne niż reszta ciała. Jednak z biegiem czasu możesz zauważyć, że twój nos i stopy zaczynają mrowić lub stać się odrętwiałe, przybrać czerwony wygląd i czuć swędzenie lub jakby się palą, mówi strona internetowa emedicinehealth. W poważniejszych przypadkach, gdy krążenie jest szczególnie słabe, obszary mogą stać się niebieskie, a jeśli cierpisz na mrozy lub odmrożenia, będą one białe i woskowe.
Leczenie
Ważne jest, aby próbować tylko w domu zimnego nosa i stóp, jeśli objawy są łagodne. Jeśli podejrzewasz, że twoje objawy są związane z podstawowym stanem zdrowia lub ekstremalnym narażeniem na przeziębienie, natychmiast udaj się do lekarza. W mniej poważnych przypadkach początkowe leczenie powinno polegać na upewnieniu się, że dotknięte obszary są czyste i suche, a następnie zastosować ciepło, mówi strona internetowa emedicinehealth. W przypadku zimnych stóp, dobra para skarpet i kapci zwykle zrobi lewę, a ciepły, ale nie gorący kompres dostrzeże twój nos. Aby uniknąć pieczenia się, niezwykle ważne jest, aby nie podgrzać wody, ponieważ uszkodzone części ciała mogą być odrętwiałe i nie mogą dokładnie rejestrować temperatur, mówi strona internetowa emedicinehealth. Gdy obszar powróci do normalnego koloru, możesz go usunąć z ognia, dokładnie wysuszyć i przykryć ciepłym ubraniem.
