Zawał serca jest przerażającym zjawiskiem, które może mieć wpływ na twoje zdrowie i dietę przez resztę życia. Zdrowa dieta wypełniona owocami, warzywami i błonnikiem może pomóc zmniejszyć ryzyko zawału serca, ale możesz się zastanawiać, czy niektóre pokarmy, takie jak gorące, pikantne potrawy, mogą spowodować atak serca. Kiedy jesteś w stanie wskazać przyczyny ataku serca, będziesz w stanie odpowiednio zmodyfikować dietę, aby zmniejszyć ryzyko i utrzymać dobry stan zdrowia.
Objawy
Atak serca pojawia się, gdy skrzep krwi blokuje przepływ krwi do serca, co najczęściej powoduje ciśnienie i ból w klatce piersiowej, dwa objawy, które mogą być również związane z niestrawnością lub zgagą z gorących i pikantnych potraw. Nudności i wymioty, dwa dodatkowe objawy ataku serca, mogą również występować w przypadku zgagi lub niestrawności po ostrym posiłku. Jeśli naprawdę masz zawał serca, możesz również odczuwać ból, który promieniuje na twoje ramię, szczękę lub ramiona, a także możesz cierpieć na duszność, pocenie się i omdlenie, z których wszystkie są objawami, które zazwyczaj nie są związane z zgaga lub niestrawność w przypadku ostrych potraw. Kobiety mogą również odczuwać ból brzucha, zawroty głowy, zawroty głowy lub zmęczenie z powodu ataku serca, a także objawy, które zwykle nie towarzyszą niestrawności.
Przyczyny
Ponieważ atak serca jest spowodowany przez zablokowaną tętnicę, dieta wysokocholesterolowa może być jedną z przyczyn dietetycznych. Kiedy jesz za dużo cholesterolu, zaczyna przylegać do ścian tętnic, co je zawęża i utrudnia normalne przejście krwi. W ten sposób dieta odgrywa rolę w zakresie prawdopodobieństwa ataku serca, ale sama gorąca i pikantna żywność nie może wywołać zawału serca. Jeśli lubisz ostre potrawy, które są również smażone w głębokim tłuszczu lub nasycone tłuszczem, mogą przyczyniać się do ryzyka chorób serca, ale sam gorący i pikantny pokarm nie jest przyczyną zawału serca.
Ostre jedzenie
Ponieważ możesz doświadczyć zgagi lub niestrawności po zjedzeniu pikantnych potraw, możesz pomylić objawy z atakiem serca. Pikantne potrawy mogą powodować ból w klatce piersiowej, nudności, wymioty i zgagę, co może powodować zastanowienie się, czy masz zawał serca. Jeśli doświadczysz któregokolwiek z nich po pikantnym posiłku, najprawdopodobniej zwolnią się po kilku godzinach. Jeśli objawy będą się utrzymywać lub gorzej, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, ponieważ zdarzają się przypadki i możesz mieć zawał serca pomimo tego, co jadłeś wcześniej.
Zalecenia
Jeśli zauważysz niestrawność lub zgagę po ostrym posiłku, zmniejsz ilość spożywanych pokarmów lub całkowicie je wyeliminuj. Regularnie patrz na swojego lekarza, aby omówić sposoby leczenia niestrawności i zgagi w przypadku ostrych pokarmów, jeśli nie chcesz ich zrezygnować. Może to zapewnić spokój ducha poprzez leczenie lub zapobieganie objawom przypominającym zawał serca. Jedz dietę bogatą w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude mięso oraz niską zawartość słodyczy, tłuste czerwone mięso i pełnotłuste produkty mleczne. Odżywcza i zbilansowana dieta jest jednym z najważniejszych sposobów obniżenia ryzyka zawału serca. Ćwiczenie jest również niezbędne.
