Apetyczny szparag w języku koreańskim - co się stało? Przepisy

Ten artykuł jest napisany specjalnie dla tych, którzy od zawsze byli zainteresowani szparagami w języku koreańskim: czym jest to danie, co to w ogóle oznacza, jak jest ono podobne do szparagów w zwykłym znaczeniu i jak można je ugotować? Na pewno odpowiemy dzisiaj na wszystkie te i kilka innych pytań.

Czym jest fuzhu i jak jest on związany ze szparagami?

Na początek nasz artykuł poznawczy pochodzi z potrawy zwanej fuzhu lub yuka. Jest to półprodukt sojowy, bardziej przypominający ciasto. A to danie nazywa się szparagami w języku koreańskim, aw Chinach i Japonii jest to danie narodowe. Przygotuj fuzhu z mleka sojowego. Nawiasem mówiąc, prawdopodobnie nienawidzisz filmu, który pojawia się na mleku, jeśli jest gotowany, więc film z mlekiem sojowym może zmienić się w całe danie, a to jest nasze koreańskie szparagi.

Oznacza to, że można powiedzieć, że yuka jest wydłużoną i wysuszoną warstwą mleka sojowego. Warto dodać, że sama soja nie smakuje nawet tak, a mleko sojowe też. Jednak fuzhu to zupełnie inna historia.To danie jest bardzo aromatyczny, jest bardzo w przeciwieństwie do innych smaków i jest idealnym uzupełnieniem pikantnej kuchni azjatyckiej. Dlatego zalecamy, aby spróbować szparagi w koreańskim w przygotowaniu biurku w następnym recepcji, dzięki czemu można zaskoczyć każdego ze swoich umiejętności kulinarnych.

Rada! Tylko kupić ten produkt w znanych supermarketów o dobrej reputacji. Fuzhi - jedyny produkt zagraniczny, a my nie jesteśmy gotowi, więc dokładnie zbadać cały pakiet, a jeśli robisz coś wydaje się podejrzane, to lepiej nie brać.

Jaka jest wartość kaloryczna potrawy?

Fuzhi można nazwać prawdziwą koncentrat białka, więc jest bardzo powodzeniem stosowane przez wielu ludzi jako produkt, który daje organizm potrzebuje białka w diecie wegetariańskiej lub bezmięsne. Yuka pozwala na uzupełnienie niedoborów białka, które wyeliminuje ryzyko i chorób, które mogą pochodzić z innych niż mięsa, jaj i produktów mlecznych. Koncentrat białka i aminokwasy użyteczne - to szparagi koreański, z którego jest on wytwarzany w bardzo małej ilości kalorii; zaledwie 234 kcal stu gramów produktu.Fuzhi ma dość wysoką wartość odżywczą i korzystne właściwości teraz jesteśmy i będziemy rozmawiać.

Rada! białko sojowe, oczywiście, nie może zastąpić niczego, co daje ludziom mięsa. Dlatego nie należy polegać wyłącznie na swoich dobroczynnych właściwości. Poszukaj innych produktów o pożądanej strukturze podczas planowania ich wegetariańskie menu.

Jest to użyteczne szparagi w koreańskim?

Kompozycje, białka, kalorii - to wszystko dobrze i interesująco. Jednak główne pytanie, które interesuje wszystkich, którzy Liked szparagi w koreańskim: Jaka jest korzyść z tego dania? Chciałbym zrozumieć, co jest dobre lub że produkt. Może on nie jest szkodliwy! Przeanalizujmy jak Fuzhi może być przydatna danie:

• Yuka zaleca normalnego regularnego spożywania dla zapobiegania raka, osteoporozę i różne choroby układu sercowo-naczyniowego.
• W jego skład Zbadaliśmy produkt ma bardzo niezwykłą substancję - izolafony ujęte w grupie fitoestragenov. Oczywiście, nic do powiedzenia zrobić, więc jest łatwy do wyjaśnienia korzystnych właściwości.Isolalphones są wezwane do pomocy, tworząc równowagę hormonów w ludzkim ciele w różnych sytuacjach: PMS, menopauza, łagodny rozwój piersi lub niewydolność jajników. Ponadto to właśnie ta substancja jest właśnie antyoksydantami, o których wspominaliśmy wcześniej.
• Fuzhu jest doskonałym lekarstwem na wylany wrzód. Ten nie wyróżniający się na pierwszy rzut oka produkt jest dość łatwy do dodania do diety, aw zamian otrzymasz naprawdę potrzebną lecytynę do swojego ciała. Co to jest? Substancja, która jest przeszkodą w gromadzeniu nie tylko tłuszczów, ale także naprawdę szkodliwych toksyn w wątrobie. W ten sposób żółć w żołądku zaczyna płynąć szybciej.

Rada! Przed użyciem tego produktu należy skonsultować się ze specjalistą. Musi ci powiedzieć, jak użyteczne jest twoje ciało, to użycie tych substancji, które opisaliśmy powyżej.

Nieco więcej na temat korzyści koreańskich szparagów

Yuka ma wiele bardzo interesujących właściwości, które przynoszą korzyści naszemu ciału, więc powinieneś powiedzieć o nich trochę więcej:

• Tłuszcze sojowe, które są częścią analizowanego produktu, nie mają takiej substancji jak cholesterol. Zalety, jak sądzę, są zrozumiałe.
• Należy zauważyć i doskonałe cechy koreańskich szparagów do stosowania w dietach. Pomaga nam w tej samej niskiej zawartości kalorii w tym produkcie. Ale w połączeniu z pozytywnym wpływem na metabolizm, można uzyskać doskonały i pożądany produkt dla osób, które potrzebują specjalnego menu ze względu na otyłość, nadwaga, cukrzyca i zaburzenia zdrowia pokarmowego.
• Nie zapominaj, że nasz fuzhu ma pochodzenie roślinne, ponieważ soja jest rośliną. To właśnie daje mu w dużych ilościach posiadanie tak korzystnej substancji jak celuloza. Jak to jest przydatne? A to może znormalizować wypróżnienia, poprawa pracy trawienie usunąć szkodliwe toksyny z całego ciała, aby uporać się z cholesterolu, sole metali ciężkich i radionuklidów.

Rada! Między innymi, yuka jest po prostu bardzo smaczna i pachnąca.Z tego powodu, jak również wszystkie powyższe właściwości użytkowe, jest jednym z głównych kandydatów do włączenia do swojej diety. Gorąco zaleca się okresowo przygotowywać dania oparte na nim dobrze, jaki rodzaj żywności, będziemy mówić później.

Dlaczego Fuzhi może być szkodliwe?

Wszyscy wiemy, że każda rzecz na świecie jest niebezpieczna, jeśli jest zbyt dużo jedzenia. W tym przypadku również uzyskać produkt, który jest niebezpieczny tylko wtedy, gdy jest rzeczą praktycznie przejadanie się. Nasz koreański szparagi, jak soja ogólnie w nieograniczonych ilościach obarczona występowania chorób w przewodzie pokarmowym, a zwłaszcza w trzustce.

Ponadto, można przestraszyć bardzo korzystny fitoestrogeny. Fakt, że są one zbyt częste stosowanie spowodował pewne niebezpieczne problemy: u kobiet było choroby tarczycy u dzieci - prawdziwy odchylenia w rozwoju układu rozrodczego. Jest to ważna zachęta do korzystania Juku tylko w małych dawkach, a raz w tygodniu, na przykład.

Rada! Między innymi, należy skonsultować się z lekarzem na temat alergii na fuzhu lub przeprowadzić eksperyment samodzielnie. Najprawdopodobniej, jeśli jesteś uczulony na soję, nasze szparagi są dla ciebie zabronione.

Gotujemy pyszne dania z juki

Wszyscy mówimy i mówimy, że przygotowujesz różne potrawy z fuchu. Ale przecież każdy z was, czytelnicy, nie wie, jak zrobić nawet prostą sałatkę "Szparagi po koreańsku". To, co powstaje z tego lub tego dania, jest naszym zadaniem, aby ci powiedzieć, ale najpierw powiemy ci, jak przygotować fuchu do gotowania. I do tego trzeba zanurzyć ten produkt na godzinę w zwykłej wodzie, aż stanie się miękki. Jest w tej formie, powinna być podawana na stołach z pierwszymi potrawami, zamiast przyozdabiać mięso lub w postaci przekąsek, ale teraz możesz ugotować pyszne danie. A teraz opowiem Ci o trzech najsmaczniejszych metodach gotowania koreańskich szparagów.

Rada! Szybszy sposób na zanurzenie fuchu - zalać go wrzącą wodą. Koniecznie przestrzegaj jego spójności, aby się nie powtórzyła.

• Fuzhou
• Koreańskie marchewki
• czosnek
• Sezam
• Oliwa z oliwek
• Pieprz, przyprawy

Danie Sałatka Kuchnia Azjatycki Czas gotowania 20 minut Porcje prawa Składniki Fuzhou Koreańskie marchewki czosnek Sezam Oliwa z oliwek Pieprz, przyprawy

Twoje danie jest gotowe! Odpręż przyjaciół i krewnych przygotowując tę ​​niezwykłą sałatkę. Jest bardzo szybki w przygotowaniu, więc będzie dobrym dodatkiem do stołu.

Rada! Możesz eksperymentować ze składnikami, tak jak robią to w każdym chińskim sklepie.Zamiast masła możesz użyć sosu sojowego lub sosu do gotowania. Dodatki mogą służyć jako warzywa lub przyprawy.

1. Zaczynamy od namoczenia szparagów sojowych w wodzie. Przy okazji, w przyszłości woda z moczenia może być używana jako bulion, ale tylko wtedy, gdy wlejesz szparagi wrzącą wodą.
2. Wyciągamy naszego yuka i kroimy go na kawałki.
3. Wyciągamy koreańskie marchewki.Zmiel czosnek.
4. Na patelni wyrzuć czosnek, marchew i mielone nasiona kolendry, zalej wszystko olejem roślinnym i odstaw do gulaszu, regularnie mieszając przygotowaną mieszankę.
5. Następnie w trakcie jest patelnia. Wylewa się nasz wodny bulion, już pocięte kostki fuzhu są obsypywane i wylana jest pachnąca mieszanina na patelnię.
6. Pozostaje doprowadzenie zupy do wrzenia, a twoje pierwsze danie jest gotowe!

1. Wlej szparagi wrzątkiem na godzinę i rozpocznij inne czynności.
2. Ustaw patelnię na dużym ogniu. Wytnij półkola cebulę i rzucać je na patelni na małym ogniu. Nie zapomnij wlać patelni z warzywami, najlepiej z oliwą z oliwek.
3. Alternatywnie dodać do mieszanki do pieczenia drobno pokrojony czosnek i swoim ulubionym sosem, chociaż najbardziej pożądanego soi i przyprawami.
4. Czas wyjąć twoje szparki z Korei z wody. Umieść go na talerzu i dodaj do niego smażoną miksturę. Pamiętaj, aby wymieszać.