Ludzie w każdym wieku i umiejętności potrzebują zabawy i różnorodności w swoim czasie. Zajęcia dla starszych, nieruchliwych pacjentów mogą zachęcać do uczestnictwa, dostarczać rozrywki i promować stymulację psychiczną i fizyczną. Działania grupowe również zapobiegają samotności i poczuciu izolacji. Zaplanuj połączenie działań wewnętrznych i zewnętrznych, aby zmaksymalizować przyjemność i zminimalizować nudę.
Gry planszowe
Wielu starszych, nieruchliwych pacjentów może bawić się w gry planszowe. Bingo, szachy, warcaby i inne gry zapewniają socjalizację, zabawę i stymulację. Wyznacz wyznaczony czas dla gier lub zwykłej nocy gry. Rozwijaj atmosferę rywalizacji między pacjentami, przyznając nagrody pierwszym i drugim zwycięzcom. Lub grać w gry w bardziej zrelaksowany styl, w zależności od tego, co wolą pacjenci.
Clay Making
Wykonywanie gliny lub praca z modelową glinką łączy doświadczenie dotykowe z ćwiczeniem rąk i szansę kreatywnego wyrażania się przez pacjentów. Ugniatanie gliny promuje mobilność rąk. Kup kilka modelek w różnych kolorach. Połóż glinkę na twardej powierzchni w zasięgu ręki starszego pacjenta. Niech pacjenci robią, co chcą. Nie ustawiaj żadnych reguł. Pozwól, aby działalność była płynnym przedsięwzięciem, które pobudza kreatywność. Czy glina jest dostępna w pokoju społeczności, aby pacjenci mogli spożywać posiłki w dogodnym dla nich czasie. Lub kształcenie i prowadzenie zajęć z wyrobu gliny w ramach programu zajęć.
Ćwiczenia na krześle
Według National Institute on Aging aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w zdrowiu wszystkich osób, w tym osób starszych, w populacji nieruchliwej. Ćwiczenia mogą pomóc osobom, które mają trudności z chodzeniem. Pamiętaj, aby zacząć powoli. Stopniowo możesz zwiększyć czas i poziom intensywności. Niech pacjenci zaczynają wykonywać ćwiczenia krzesełkowe, aby zwiększyć krążenie krwi, utrzymywać stawy smarowane i elastyczne, stabilizować ich kolce, poprawiać postawę oraz wzmacniać i rozciągać mięśnie ciała. Ćwiczenia można wykonywać indywidualnie lub grupowo. W przypadku zajęć grupowych zatrudnij instruktora lub skorzystaj z wideo ćwiczeń. Indywidualnie pacjent może wykonywać ćwiczenia w zaciszu swojego pokoju lub pod osobistym nadzorem.
Gry wideo
Osoby fizyczne we wszystkich warunkach fizycznych i wieku mogą grać w gry wideo. Gry mogą stymulować funkcjonowanie mózgu, a jednocześnie poprawiać zdolności motoryczne. Gry pamięciowe, logiczne i słowne potrafią intelektualnie stawić czoła nieruchliwym, starszym pacjentom. Gry takie jak Scrabble, Battleship, blackjack lub inne gry karciane mogą być używane przez starszych pacjentów. Darmowe gry wideo online są dostępne lub kupują oprogramowanie komputerowe i pobierają je dla łatwego dostępu. Zacznij od gier na poziomie początkowym i zwiększaj poziom trudności wraz ze wzrostem umiejętności.
