Podczas pierwszego trymestru (lub pierwszych trzech miesięcy) ciąży zmieniające się poziomy hormonów zaczynają przekształcać ciało kobiety w sposób, który pomaga wspierać rosnący płód i fizycznie przygotować matkę do porodu. Podczas normalnej zmiany te mogą powodować wiele bolesnych lub dokuczliwych objawów dla przyszłej mamy.
Bóle żołądkowo-jelitowe
Powszechnie nazywane poranne mdłości, nudności i wymioty są częstymi objawami, które mogą pojawić się o każdej porze dnia i nocy. Mimowolne skurcze, które pomagają w trawieniu pokarmu, również spowalniają, powodując, że jedzenie zabiera się do przełyku i żołądka, aby opróżnić żołądek. Może to prowadzić do uporczywych i uciążliwych objawów zgagi. W tym samym czasie, normalne i niewielkie skurcze macicy mogą zakłócać pracę jelita grubego i prowadzić do zaparć. Unikanie kofeiny, picie dużej ilości wody i spożywanie owoców i warzyw o wysokiej zawartości błonnika może pomóc w łagodzeniu zaparć, a unikanie pikantnych lub tłustych potraw i napojów gazowanych lub cytrusowych (kwaśnych) może zapobiegać objawom zgagi. Klinika Mayo radzi, że spożywanie małych, niskotłuszczowych, łatwo trawionych posiłków przez cały dzień może pomóc w opanowaniu nudności i wymiotów.
Hemoroidy i żylaki
Według BabyCenter.com, rozwijająca się macica może wywierać nacisk na dużą żyłę tylną (dolną żyłę główną), wpływającą na przepływ krwi do iz serca. Może to pobudzić rozwój żylaków podczas pierwszego trymestru lub późniejszego etapu ciąży (choć nie wszystkie kobiety je otrzymają). Żylaki są małymi, niebieskawymi żyłami często znajdowanymi na nogach, które wybrzuszają się spod powierzchni skóry. Chociaż nie jest typowo bolesny, inny typ żylaków, zwany hemoroidami, który rozwija się wokół odbytu lub odbytu, może prowadzić do bólu, swędzenia lub krwawienia podczas wypróżniania. Zaparcia i wysiłek w celu wypróżnienia mogą również powodować lub pogłębiać hemoroidy. Według BabyCenter, żylaki mają tendencję do polepszania się po porodzie, szczególnie jeśli nigdy przedtem nie były w ciąży. Hemoroidy często ustępują same w czasie ciąży lub wkrótce po urodzeniu, dzięki prostym zabiegom, w tym delikatnemu oczyszczeniu chorego miejsca lub zastosowaniu naprzemiennie ciepłej i zimnej kąpieli oraz zabiegom na bazie lodu lub miejscowej maści lub czopkowi zaleconemu przez lekarza.
Kurcze nóg
Skurcze nóg lub stóp mogą wystąpić w pierwszym trymestrze lub w późniejszych etapach ciąży. Według BabyCenter.com, skurcze te zwykle pogarszają się, gdy brzuch staje się większy i zwykle występuje w nocy (chociaż mogą one wystąpić w dowolnym momencie). Podnoszenie nóg, rozciąganie łydek, utrzymywanie nawodnienia i wykonywanie ćwiczeń poprawiających krążenie może pomóc w zapobieganiu skurczom kończyn dolnych.
Inne bóle
Innym powszechnym bólem, który zaczyna się w pierwszym trymestrze ciąży jest tkliwość piersi. Piersi mogą zacząć puchnąć i stać się wrażliwe na dotyk, a zmiany te są kontynuowane przez cały okres ciąży.
Zmiany hormonalne mogą wpływać na tkanki błony śluzowej, szczególnie na nos, usta i gardło. W związku z tym może wystąpić niewielkie zatkanie nosa, krwawienie z nosa lub krwawienie z dziąseł. Według eMedTV, krwawienia z nosa, które występują często lub które nie mogą zostać zatrzymane w ciągu kilku minut, powinny skłonić cię do skontaktowania się z lekarzem.
Zawroty głowy lub zawroty głowy są również możliwe podczas pierwszego trymestru, ponieważ dodatkowy przepływ krwi przesuwa się w dół w kierunku macicy i od głowy. Jeśli u pacjenta występują zawroty głowy o nasileniu od umiarkowanego do ciężkiego z towarzyszącym bólem brzucha lub krwawieniem z pochwy, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, ponieważ mogą to być objawy ciąży pozamacicznej (zapłodnione jajo wszczepione poza macicę) lub innego poważnego problemu.
