Koszykówka wymaga ciężkiej pracy, gwałtownej zmiany pozycji stóp i skrajnego użycia ścięgna Achillesa. Ścięgno Achillesa, które przywiązuje kość pięty do mięśnia łydki, wzmacnia chodzenie i stabilność biegania, unosząc piętę z ziemi. Nagłe zmiany kierunku i nadmierne ruchy mogą spowodować niewielkie rozdarcie ścięgna, powodując ból i niewielki obrzęk. Gra w koszykówkę wykorzystuje ścięgno Achillesa i czasami powoduje zapalenie ścięgna, które powoduje zapalenie i ból w tym obszarze.
Objawy
Ból Achillesa koncentruje się na obszarze bezpośrednio nad piętą, tuż poniżej mięśnia łydki. Ból często pojawia się po kilku godzinach gry w koszykówkę, zwłaszcza po odpoczynku. Napinanie i ruch kostki czasami łagodzi ból, ale bolesność zwykle nasila się podczas chodzenia lub innych czynności, które wywołują ścięgno Achillesa.
Diagnoza
Natychmiastowa uwaga na ból Achillesa jest konieczna, aby uniknąć przyszłych problemów. Przed rozpoznaniem zapalenia ścięgna Achillesa lekarz zbada obszar, oceniając zdolność pacjenta do poruszania stopą. Aby sprawdzić mikrozłamania lub poważne rozerwanie ścięgien, lekarz może zlecić prześwietlenie. Pacjenci, którzy cierpią z powodu bólu Achillesa należy zawsze powiadomić lekarza, jeśli zostały one grać w koszykówkę przed wystąpieniem choroby, ponieważ powtarzające się bieg jest na ogół winowajcą za ból Achillesa.
Leczenie
Dostępnych jest kilka trybów leczenia dla osób cierpiących na zapalenie ścięgna Achillesa. Nakładaj lód na około 15 minut z każdej godziny i nie dotykaj uszkodzonej stopy. Jeśli stan się pogorszy, lekarz może zalecić unieruchomienie kostki za pomocą odlewu lub szyny nocnej. W przypadku problematycznego bólu leki doustne, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, mogą pomóc w zmniejszeniu bólu i stanu zapalnego. Ciężkie urazy, które obejmują pełne zerwanie ścięgna Achillesa, wymagają operacji, aby zapobiec kulawiznom. Rehabilitacja pooperacyjna jest konieczna, aby powrócić do pełnej siły i zakresu ruchu.
Zapobieganie
Aby uniknąć bólu Achillesa spowodowanego uprawianiem sportów polegających na twardym, powtarzalnym bieganiu, noś dobrze dopasowane, wspierające i wysokiej jakości buty. Ponadto wykonaj ćwiczenia wzmacniające kostkę i stopę, aby zapobiec wystąpieniu zapalenia ścięgna Achillesa. Przed rozpoczęciem gry w koszykówkę, należy wykonać ćwiczenia rozciągające, które obejmują mięśnie łydek, aby zmniejszyć częstość występowania urazu Achillesa.
