Kamienie nerkowe są powszechne, dotykając aż 15 procent ludzi. Kamienie te występują w różnych odmianach, z których większość zawiera składnik wapnia. Kamienie szczawianu wapnia są najczęściej spotykane i stanowią od 56 do 80 procent przypadków u dorosłych. Zrozumienie przyczyn tego rodzaju kamieni nerkowych może pomóc w zapobieganiu im.
Jak tworzy się kamica nerkowa
Kryształy tworzą się w moczu przez cały czas. Są one zwykle małe i przekazywane bezboleśnie. Kamienie nerkowe tworzą się, gdy warunki pozwalają na wzrost rozmiarów tych kryształów. W szczególności nadmierne ilości wapnia, szczawianu, fosforanu, kwasu moczowego lub cystyny w moczu mogą prowadzić do kamieni nerkowych. Substancje normalnie występują w moczu, co może uniemożliwić rozwój kamieni nerkowych. Magnez, cytrynian, pirofosforan i inne enzymy działają w organizmie jako czynnik zniechęcający do tworzenia się kryształów i przyczepiania ich do powierzchni przewodów nerkowych. Obecność zbyt małej ilości tych substancji w moczu może wywołać kamicę nerkową.
Za dużo wapnia
Zbyt duża ilość wapnia w moczu - hiperkalciuria - może być czynnikiem ryzyka dla kamicy nerkowej i jest często określana genetycznie. Niektóre leki, takie jak leki zobojętniające sok żołądkowy zawierające wapń, diuretyki pętlowe i glukokortykoidy mogą zwiększać wydzielanie wapnia do moczu. Zbyt dużo witaminy D może również prowadzić do zwiększonego stężenia wapnia. Nadczynność przytarczyc występuje wtedy, gdy organizm wytwarza nadmierną ilość parathormonu, powodując, że wapń jest pobierany z kości do krwi, a następnie do moczu. Pomaga to wyjaśnić związek między kamieniami nerkowymi i niską gęstością kości. Również choroba nerek może powodować wysoki poziom wapnia w moczu, gdy wapń nie jest prawidłowo wchłaniany z powrotem do krwioobiegu. Wysokie ciśnienie krwi i otyłość są również związane z hiperkalciurią.
Zbyt dużo szczawianu
Niektórzy ludzie rodzą się z genetyczną tendencją do wydzielania nadmiaru szczawianu w moczu. Ten stan, hiperoksaluria, jest rzadki; większość przypadków hiperoksalurii powstaje z innych przyczyn. Po pierwsze, diety bogate w szczawian mogą stwarzać ryzyko dla kamieni nerkowych. Żywność bogata w oksalat to buraki, czekolada, orzechy, rabarbar, szpinak, truskawki, herbata i otręby pszenne. Nadmierne ilości witaminy C mogą również zwiększać poziom szczawianu, podobnie jak zapalna choroba jelit.
Too Much Protein
Duże ilości białka w diecie mogą prowadzić do zwiększenia zarówno poziomu wapnia, jak i szczawianu w moczu. Podwyższone białko powoduje obniżenie pH moczu - kwaśne środowisko, które ułatwia tworzenie się kamieni nerkowych wapnia. Zmniejsza również poziomy cytrynianu w moczu, które pomagają zapobiegać tworzeniu się kamieni nerkowych. Ryzyko powstawania kamieni nerkowych można często zminimalizować, zwracając szczególną uwagę na dietę i dobre nawodnienie. Jeśli martwisz się o kamienie nerkowe, porozmawiaj z lekarzem, który może ocenić rodzaj kamieni, jakie możesz mieć i jakie zmiany diety byłyby dla ciebie najbardziej przydatne.
