Jak każdy sport, który wyewoluował z innej działalności, zasady gry w frisbee są nieco płynne. Dalsze udoskonalenia podstaw piłkarskich frisbee stały się uznanym na całym świecie sportem o nazwie Ultimate Frisbee. Możesz cieszyć się podstawową zabawą sportów zespołowych z latającym dyskiem, modyfikując reguły, aby dopasować się do okoliczności. Gdy masz już gotowe podstawy, możesz dodać nowe reguły lub dopasować grę do obszaru gry lub liczby graczy.
Krok 1
Przydziel każdej drużynie taką samą liczbę graczy. Standardowa liczba to siedmiu graczy z boku, ale możesz rozbudować drużyny, aby pasowały do wszystkich, którzy chcą grać, o ile pole jest wystarczająco duże.
Krok 2
Określ granice pola i położenie stref końcowych przed rozpoczęciem. Gra przebiega podobnie jak zwykła piłka nożna, więc jeśli boisko do ligi młodzieżowej jest już oznaczone w lokalnym parku, użyj tego. W przeciwnym razie używaj naturalnych granic w otwartym polu, takim jak chodniki lub linie drzew, aby wskazać obszary poza obszarem, i ustaw cztery stożki lub znaczniki, aby wskazać strefy końcowe.
Krok 3
"Rozpocznij", rzucając Frisbee na boisko do drużyny przyjmującej. Każda drużyna powinna ustawić się w określonym punkcie, albo na linii bramkowej, jeśli jesteś na małym polu lub na linii 20 jardów, jeśli jesteś na zaznaczonym boisku piłkarskim. Żaden gracz nie może przekroczyć tej linii, dopóki Frisbee nie ucieknie.
Krok 4
Oznacz linię walki, w której drużyna przyjmująca łapie Frisbee. Jeśli "kick-off" wyruszy poza boisko, zespół "kopiący" musi spróbować ponownie po wyznaczeniu kary 5 lub 5 jardów.
Krok 5
Awansuj Frisbee, rzucając piłkę do kolegi z drużyny, tak jak w piłce nożnej. Rozgrywający może poruszać się za linią bójki, szukając otwartego odbiornika.
Krok 6
Zaznacz miejsce Frisbee w miejscu połowu, jeśli zespół ofensywny ukończy wyścig. Drużyny ofensywne i defensywne ustawiają się ponownie na nowej linii bójki i rozpoczynają kolejną grę. Drużyny mają cztery porażki, aby zdobyć przyłożenie, choć istnieją różnice w tej zasadzie. Możesz przyznać przestępstwu nowy zestaw upadków po czterech ukończeniach, nawet jeśli ta drużyna nie zdobyła gola.
Krok 7
Zdobądź pojedynczy punkt przyziemienia dla uproszczonej gry lub zdobądź jak zwykłą piłkę lub zdobywaj sześć punktów za przyłożenie, jeśli masz szansę na zdobycie punktów bramkowych. Następny punkt powinien być wystarczająco trudny, aby nie był automatyczny, więc ustaw linię walki, aby spróbować w środku pomocy. Możesz również włączyć cele terenowe dla trzech punktów, jeśli masz dostępne bramki.
Krok 8
Ustaw terminy na każdy kwartał i wyznacz opiekun. Regulacja czasu futbolu 15 minut na kwartał z krótką przerwą na pół etatu działa dobrze.
Wskazówki
- Ultimate jest rozgrywany bez zatrzymywania się na downs. Odbiorcy są uprawnieni po trzech krokach, po których muszą ponownie rzucić na innego gracza.
