Jeśli cierpisz na uporczywy kaszel i szukasz szybkiego środka do domu, oliwa z oliwek może pomóc w zmniejszeniu objawów kaszlu, naturalnie pokrywając gardło, zwiększając smarowanie i zmniejszając skłonność do kaszlu. Jeśli kaszel jest połączony z bardziej poważnymi objawami, takimi jak nudności i zawroty głowy, skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać diagnozę przed spożyciem oliwy z oliwek na kaszel. Podczas gdy pierwsza łyżka oliwy z oliwek może wywoływać dodatkową potrzebę kaszlu, jest to spowodowane fenolami w oliwie z oliwek, które mają właściwości przeciwutleniające, które utrzymują olej w złym stanie.
Podstawowy środek zaradczy
Jeśli cierpisz na kaszel, spożywanie 1 łyżki stołowej oliwy z oliwek może pomóc smarować twoje gardło. Jeśli twoje dziecko cierpi z powodu kaszlu, podając jej 1 łyżeczkę oliwy z oliwek, w połączeniu z odrobiną cukru lub aromatu, aby pomóc mu zejść łatwiej, będzie również uśmierzać gardło. Oprócz zdolności do smarowania, oliwa z oliwek składa się z antyoksydantu hydroksytyrozolowego, pomagającego w niszczeniu wolnych rodników w ciele, a także w poprawie układu odpornościowego.
Domowy syrop na kaszel
Wytwarzanie domowego syropu na kaszel za pomocą oliwy z oliwek pomoże zwalczyć kaszel, a także zmniejszyć stan zapalny w gardle. Połącz 1/4 szklanki soku z cytryny z 1/4 szklanki miodu. Rozgrzać 1/2 szklanki oliwy z oliwek, mieszając mieszankę miodu i cytryny z oliwą z oliwek, gdy jest jeszcze ciepły. Spożywać 1 łyżkę naturalnego syropu na kaszel co dwie do trzech godzin, aby złagodzić ból gardła.
Przeciwzapalny
Oliwa z oliwek może pomóc złagodzić objawy kaszlu poprzez zmniejszenie stanu zapalnego w gardle, podobnie jak ibuprofen. Według naukowców z Monell Chemical Senses Center, w tylnej części gardła znajdują się receptory, które rozpoznają środek przeciwzapalny, oleocanthal, który występuje zarówno w oliwie z oliwek, jak i ibuprofenie. Jeśli twój kaszel jest wywoływany przez kurz i brud dostający się do gardła, powodując stan zapalny tkanki, oliwa z oliwek może pomóc zmniejszyć stan zapalny.
Uwaga
Chociaż naturalne leki mogą pomóc w zmniejszeniu objawów kaszlu, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby omówić najlepszy sposób na poprawę zdrowia i zmniejszenie objawów kaszlu. Jeśli twój kaszel jest ostry, powodujący ostre bóle szyi i gardła, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać hodowlę, której celem jest sprawdzenie infekcji bakteryjnej lub coś poważniejszego niż zwykły kaszel. Oprócz oliwy z oliwek, leki przeciwbólowe mogą również pomóc w stłumieniu kaszlu.
