Kiedy dobry przyjaciel, członek rodziny lub partner popada w ciemną otchłań depresji, możesz myśleć, że wiesz, co powiedzieć lub zrobić, by wydobyć je z funk. W końcu rozumiesz je lepiej niż ktokolwiek. Ale jest szansa, że twoje podejście może być całkowicie błędne.
Zajmujemy się tym w najnowszym odcinku mocniejszego podcastu z Tiffany Lin, redaktorką w sweet-life.club, u którego przed laty zdiagnozowano depresję i niepokój. Podczas tego odcinka opowiada o tym, jak depresja wpływa na jej relacje z najbliższymi i jak ona (i inni z depresją) chce być traktowana.
Lin pokazuje nawet najlepsze i najgorsze rzeczy, kiedy ktoś, kogo kochasz, znajduje się w bardzo złym punkcie. Na przykład, mówienie przyjacielowi w potrzebie, że "szybko się z niego wyrwie", tylko wnioskuje, że mają kontrolę nad swoimi emocjami i decydują się na depresję, co według Lin jest dalekie od rzeczywistości depresji. Z drugiej strony, pytanie "Co masz na myśli?" Poprowadzi ich ścieżką do powrotu do zdrowia.
Najnowsze statystyki pokazują, że 15 milionów Amerykanów cierpi na depresję - a ci właśnie zgłaszają, że szukają leczenia. Prawdopodobnie znasz kogoś, kto cierpi na depresję. Słuchaj, abyś był wyposażony w niezbędne narzędzia, aby pomóc ukochanemu w taki sposób, jakiego potrzebują.
SŁUCHAJ SIĘ WIĘKSZEJ: Najlepsze i najgorsze rzeczy do powiedzenia komuś, kto jest w depresji
Co myślisz?
Jakie są skuteczne sposoby podejścia do kogoś, kogo znasz, cierpi na depresję? Jeśli masz depresję, jak chcesz być traktowany? Jakie inne tematy chcesz usłyszeć na temat mocniejszego podcastu?
