Objawy przeziębienia, takie jak zatory, zwiększona śluzówka, gorączka i ból gardła, mogą być zmniejszone przez pieprz cayenne. Papryka, powszechnie znana z gorącego i pikantnego smaku była używana przez rdzennych Amerykanów od tysięcy lat, nie tylko jako składnik kulinarny, ale także ze względu na właściwości zdrowotne. Tylko szczypta przyprawy jest niezbędna, ze względu na ognistą goryczkę pieprzu. Jeśli po kilku tygodniach nie odczujesz ulgi od objawów przeziębienia, skonsultuj się z lekarzem.
Śluzowaty
Kajenna i inne ostre papryczki zawierają duże ilości kapsaicyny. Poza ostrym działaniem ciepła związku, pomaga także w zmniejszaniu zatorów komunikacyjnych. Spożywanie papryki cayenne, surowej lub w postaci suchego proszku, rozluźnia zatory nosa i zatok. Ciecz śluzowa staje się bardziej płynna, co ułatwia oddychanie. Według "The Encyclopedia of Healing Foods" autorstwa lekarza medycyny naturalnej, Michaela Murraya, składnik stymuluje również przepływ krwi do tkanek śluzowych, łagodząc zatkanie zatok lub zatkany nos.
Witamina A
Kluczową witaminą w pieprzu cayenne jest witamina A. Według "The World's Healthiest Foods" dietetyka George Mateljan, 2 łyżeczki. pieprzu cayenne zawiera około 30 procent dziennej wartości witaminy A. Chociaż ilość ta będzie mniejsza na wielkość porcji, gdy są stosowane w naczyniach, jest to znaczące. Witamina A chroni organizm, gdy występuje infekcja, szczególnie przeziębienie. Zgodnie z "Utrzymaniem zdrowego odżywiania" dr Elsona Haasa, witamina A wspomaga zdrowie tkanek i barier śluzowych. Według Haasa wchłanianie witaminy zmniejsza się wraz ze spożyciem alkoholu lub gdy występuje niedobór witaminy E.
Gorączka
Kiedy cierpisz na przeziębienie, możesz również cierpieć na gorączkę. Pieprz kajeński naturalnie obniża temperaturę ciała i naturalnie chłodzi organizm. Wiele kultur w gorącym klimacie przyswoiło sobie pieprz z tego właśnie powodu. Kiedy cierpisz na gorączkę, dodaj pieprz cayenne do żywności, gorącej wody cytrynowej i herbaty, aby ewentualnie zmniejszyć gorączkę. Według MayoClinic.com, większość osób cierpiących na przeziębienie ma niską gorączkę. Ta gorączka zwykle osiąga nie więcej niż 102 stopnie Fahrenheita. Jeśli jednak trwa ono dłużej niż dwa do trzech dni, należy udać się do lekarza.
Informacje dotyczące bezpieczeństwa
Zimne wirusy są zawsze obecne, a większość Amerykanów cierpi na przeziębienie co najmniej raz lub dwa razy w roku, jeśli nie więcej. Chociaż przeziębienie jest powszechne, krytyczne jest monitorowanie stanu pacjenta. Powikłania mogą obejmować infekcje ucha, niewydolność oddechową i zapalenie zatok. Według MayoClinic.com, wtórne schorzenia mogą obejmować zadawanie małych dzieci, jak również zapalenie płuc i zapalenie oskrzeli u dzieci i dorosłych. Pomoc medyczna jest wymagana, jeśli występuje wtórna infekcja.
