Niezamierzona utrata wagi jest klasyfikowana jako stopniowa do szybkiej utraty masy ciała, która pojawia się spontanicznie. To może wydawać się dobre, jeśli wcześniej miałeś nadwagę. Jednak MedlinePlus.com mówi, że niezamierzona utrata wagi może być przypisana do podstawowego problemu zdrowotnego. Utrata masy ciała powinna być skierowana do lekarza, zwłaszcza jeśli podejmuje się kroki, aby zapobiec utracie wagi.
Przyczyny
Istnieje wiele przyczyn niezamierzonej utraty wagi, od wyboru stylu życia po kwestie medyczne. Twój apetyt i wybory żywieniowe mogą się zmieniać wraz z wiekiem, powodując utratę wagi. Napięty harmonogram może spowodować pominięcie posiłków lub zjeść posiłki, które nie są pożywne. Może to również spowodować niezamierzoną utratę wagi. Niektóre leki, które bierzesz lub ćwiczą za dużo, mogą zmniejszyć funty. Niezamierzona utrata masy ciała, która nie jest związana ze stylem życia, może być związana z problemem zdrowotnym. Według Medline Plus, przykłady obejmują depresję, raka, nadczynność tarczycy, palenie tytoniu, raka, AIDS i przewlekłą biegunkę.
Objawy
Inne objawy mogą towarzyszyć niezamierzonej utracie wagi, zwłaszcza jeśli są związane ze stanem zdrowia. Na przykład utrzymujące się nudności i inne objawy żołądkowo-jelitowe mogą świadczyć o poważnym lęku lub chorobie nerek. Bezsenność i zwiększona częstość akcji serca mogą być związane z nadczynnością tarczycy, stresem i chorobami układu sercowo-naczyniowego. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na wszelkie inne objawy, które występują podczas utraty wagi, więc lekarz może podać dokładną diagnozę. Należy pamiętać, że niektóre podstawowe problemy medyczne mogą powodować utratę wagi i brak innych objawów.
Ryzyka
Utrata zbyt dużej wagi jest szkodliwa dla zdrowia. Utrata masy ciała wskazuje na zmniejszenie ilości kalorii przechowywanych w twoim ciele. Potrzebujesz kalorii na energię. Niezamierzona utrata wagi również naraża Cię na pewne niedobory żywieniowe. Może to spowodować brak energii i zmianę nastroju w krótkim okresie. Na dłuższą metę brak odżywiania może prowadzić do chorób i poważnych powikłań. Uporczywe niedożywienie spowoduje większą utratę wagi. Możesz także doświadczyć utraty mięśni. Gdy twoje ciało zużyje wszystkie zasoby tłuszczu na energię, twoja masa mięśniowa zostanie zużyta w następnej kolejności. Inne zagrożenia mogą być związane z utratą wagi, w zależności od rodzaju stanu zdrowia, który masz.
Zapobieganie / Rozwiązanie
Wizyta u lekarza jest uzasadniona, jeśli spontanicznie stracisz pięć procent całkowitej masy ciała w ciągu sześciu do 12 miesięcy. Upuszczenie kilku kilogramów nie jest powodem do niepokoju, szczególnie jeśli samemu odzyskasz wagę. Oprócz testów medycznych, Medline Plus mówi, że Twój lekarz prawdopodobnie zaleci ocenę żywieniową. Dietetyk może pomóc ustalić, czy dostajesz wystarczającą ilość składników odżywczych do diety, aby utrzymać swoją wagę. Nigdy nie omijaj żadnych zabiegów medycznych bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. W większości przypadków niezamierzona utrata masy jest odwracalna po zidentyfikowaniu przyczyny.
