Suche, popękane stopy są nie tylko trudne do patrzenia, ale także mogą powodować problemy zdrowotne. Sucha skóra jest bolesna i swędząca, a także może przeniknąć choroby przez małe pęknięcia. Możesz zobaczyć grube obszary skóry na stopach, zwane modzele, jeśli nosisz buty bez skarpet lub często chodzić boso. Jeśli jesteś tak zawstydzony swoimi stopami, że nigdy nie nosisz sandałów lub klapek w miejscach publicznych, spróbuj zastosować nową procedurę pielęgnacji stóp, aby przywrócić je do światła reflektorów.
Krok 1
Napełnij wannę od 5 do 6 cali ciepłej wody, następnie dodaj od 2 do 3 łyżek preparatu do namakania stóp. Możesz również zastąpić 1/4 szklanki białego octu. Wymieszaj wodę za pomocą dłoni, a następnie dodaj muzykę i zanurz stopy w roztworze na 10 do 15 minut.
Krok 2
Wyjmij stopy z wody i wysusz je całkowicie ręcznikiem. Upewnij się również, że obszary między palcami są suche. Pozwól stopom wyschnąć na powietrzu przez kilka minut.
Krok 3
Zbadaj ostrożnie lewą stopę i znajduj modzele lub inne obszary naprawdę suchej skóry. Delikatnie pocierać obszary za pomocą płaskiej części pumeksu, przesuwając je ruchem okrężnym. Powtórzyć proces na prawej stopie, aby złuszczyc tam również modzele i martwą skórę. Pumeks używaj tak często, jak dwa razy w tygodniu, aż modzele znikną.
Krok 4
Nałóż nawilżający krem do stóp na obie stopy zaraz po złuszczaniu. Zrób to dwa razy dziennie na całej powierzchni stopy, w tym na szczytach stóp. Użyj kremu, który wymienia kwas mlekowy lub mocznik na liście składników; te nawilżają i pomagają pozbyć się suchych, martwych komórek skóry.
Krok 5
Zastosuj krem nawilżający i złuszczający przed snem każdej nocy. Zrobić własne, mieszając 2 łyżki oliwy z oliwek z 1/2 łyżeczki soku z cytryny lub białego octu. Pocieraj olej po dnie i bokach stóp, koncentrując się na modzelach lub ekstremalnie suchych obszarach. Załóż bawełniane skarpety przed pójściem spać. Przemyć roztwór następnego dnia rano.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Wanna
- Ciepła woda
- Moczyć roztwór stóp lub biały ocet
- Ręcznik
- Pumeks
- Krem nawilżający z kwasem mlekowym lub mocznikiem
- Oliwa z oliwek
- Sok z cytryny, opcjonalnie
- Bawełniane skarpety
Wskazówki
- Jeśli modzele się nie poprawiają lub są bolesne, jako rodzic umów się na wizytę u podiatry, który może je usunąć przy użyciu profesjonalnych technik.
Ostrzeżenia
- Nigdy nie próbuj usuwać modzelów ostrym przedmiotem lub żyletkami. Zawsze używaj delikatnego nacisku podczas złuszczania kalusa za pomocą pumeksu. Używanie zbyt dużego nacisku spowoduje, że kalus będzie gęstnieć i będzie gorzej.
