Alkoholizm jest powszechną chorobą przewlekłą, która polega na fizycznym uzależnieniu od alkoholu. Alkoholicy tracą kontrolę nad piciem alkoholu i często mają problemy z relacjami ze współpracownikami i członkami rodziny. Alkoholizm jest wyjątkowo trudny dla twojego organizmu i może powodować liczne niedobory żywieniowe. Niektóre suplementy mogą być pomocne w przywracaniu zdrowia przed lub po zaprzestaniu picia alkoholu. Suplementy diety należy zawsze usuwać u licencjonowanego pracownika służby zdrowia.
Alkoholizm
Alkoholizm jest powszechnym problemem zdrowotnym wśród Amerykanów. Według University of Maryland Medical Center około 18 milionów Amerykanów nadużywa alkoholu w dowolnym momencie. Uzależnienie się od alkoholu to powolny proces, który pojawia się, gdy spożywanie alkoholu zmienia twoją chemię mózgu. GABA i dopamina to dwie z najbardziej znaczących substancji chemicznych w mózgu. Picie samodzielnie lub w tajemnicy, pragnienie alkoholu i doświadczanie objawów odstawienia to jedne z najczęstszych objawów związanych z alkoholizmem.
Właściwe suplementy żywieniowe
Suplementy diety mogą być skutecznym sposobem dostarczania alkoholikom składników odżywczych potrzebnych ich organizmowi do regeneracji po nadużywaniu alkoholu. W książce "The Clinician's Handbook of Natural Medicine" lekarz medycyny naturalnej Joseph E. Pizzorno Jr stwierdza, że kilka dodatków odżywczych może być najbardziej pomocnych dla alkoholików, w tym cynku, witamin A, C i E, selenu, cynku, cysteiny, karnityny, aminokwasy, witaminy z grupy B, magnez, niezbędne kwasy tłuszczowe i glutamina. Konieczne mogą być dalsze badania w celu ustalenia ich prawdziwej skuteczności.
Wyróżniony suplement diety
Witaminy z grupy B - szczególnie witaminy B-5 i B-1 - mogą być jednymi z najważniejszych suplementów diety dla tych, którzy przestali pić alkohol lub dla tych, którzy planują. Kompleks witamin z grupy B, zauważa certyfikowana konsultantka żywieniowa Phyllis A. Balch, autorka "Recepta o odżywczym odżywianiu", jest ważnym suplementem pomagającym skorygować niedobory składników odżywczych u alkoholików. Witamina B-5 wspomaga organizm w detoksykacji alkoholu i pomaga zwalczyć stres. Witamina B-1 lub tiamina, suplementacja jest ważna, ponieważ większość alkoholików wykazuje niedobór tej witaminy.
Zrzeczenie się
Uzależnienie od alkoholu jest silnym uzależnieniem, które może pozostawić w organizmie niedobór licznych składników odżywczych. Suplementy odżywcze mogą być pomocne w przywracaniu poziomu składników odżywczych, ale dobrze ukierunkowane podejście do leczenia - w tym poradnictwo uzależnienia - jest niezbędne w leczeniu Twojego alkoholizmu. Jeśli rozważasz leczenie swojego alkoholizmu, spotkaj się z lekarzem, aby przejrzeć strategie leczenia, które pomogą Ci pokonać uzależnienie. Twój lekarz może doradzić ci w sprawie najbardziej skutecznych suplementów diety w tym celu zdrowotnym.
