Sport i fitness

Podstawowa Technika Walki z Kijami

Pin
+1
Send
Share
Send

Przy prawidłowym użyciu kij zwiększa możliwości walki. Być może najbardziej płodna forma walki na kije rozwinęła się na Filipinach. Jest to system sztuk walki, który dzisiaj jest określany jako escrima, kali lub arnis. W XVI wieku hiszpańscy zdobywcy uzbrojeni w noże i miecze narzucili swą wolę Filipińczykom, którzy walczyli z cienkimi kawałkami drewna używanymi wcześniej do rekreacji. Walka na kije jest idealna w sytuacjach samoobrony, gdy napastnik dzierży broń. Jak to uczynili wcześni innowatorzy, możesz zwiększyć swoje szanse na przeżycie, walcząc z kijem.

Pozycja ręki

Trzymaj kij około jednej długości pięści od dołu. Tworzy to broń z podwójnym końcem. Podstawowym końcem jest długi bok, który uderzasz. Drugi koniec znajduje się pod twoją pięścią, która może być użyta jako pałka podczas walki z bliska. Nie ściskaj drążka zbyt mocno, ponieważ spowoduje to marnowanie energii i zbyt sztywne ruchy. Kiedy poza zasięgiem rażenia, skieruj swój kij w twarz przeciwnika. To pochyla ich percepcję głębi patyka, jak długo jest i jak blisko nich jest.

Ciągły ruch

Zamach w ruchu "X" lub ósemkowym, kładąc nacisk na poziome uderzenia skierowane w dół, które są skierowane na obojczyk. Twoja wahająca się dłoń powinna znajdować się przed twoją postawą bojową, a twoja ręka z tyłu powinna strzec twojej twarzy. Ten sam ruch ósemkowy może zostać odwrócony z uderzającym naciskiem na ruch wznoszący, skierowany na poziom środkowy. Zamachnij kijkiem, wykonując ruchy ciała, które zaczynają się w kolanach i biodrach i kontynuują przez ramiona i ramiona. Trzymaj nadgarstki sztywno. Zmień swoje huśtawki z ósemek na poziome ruchy w tył i w przód, których celem jest poziom kolana, środkowy i poziom głowy.

Obszary docelowe

Użyj ciągłych huśtawek, aby odstrzelić próby uderzenia przeciwnika, celując w określone obszary jego ciała, takie jak bok głowy, bok szyi, obojczyk, zewnętrzne ramię, zewnętrzna strona łokcia, zewnętrzna część uda i zewnętrzna kolanowy. Jedynym celem ważniejszym niż te obszary jest ręka napastnika. Gdy tylko jest to możliwe, użyj swojej laski, aby uderzyć w jej rękę, zmuszając ją do zrzucenia broni.

Rozważania

Walka z kijem, choć wzmacnia twoje ofensywne i defensywne zdolności, również przedstawia własne niebezpieczeństwa. Jeśli twój kij opuszcza twoją rękę, może być użyty przeciwko tobie. Zminimalizuj prawdopodobieństwo tego, unikając szerokich wahań, które zagrażają twojej obronie i zostawiają cię otwartymi na kontrataki. Silny cios w ciało lub głowę może spowodować upuszczenie patyka. Ciągły ruch zmniejszy również prawdopodobieństwo, że twój napastnik odtrąci Twój kij z bezpośredniego trafienia w rękę kija.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Długi kij - techniki rotacyjne (Listopad 2024).