Siłownia Siłownia Pilates jest urządzeniem Pilates przeznaczonym do użytku domowego. Zamiast polegać na instruktorze, będziesz używał płyt DVD towarzyszących Siłom Siłowym Pilates. Chociaż w zestawie znajdują się płyty DVD, można zamówić dodatkowe dyski DVD lub obejrzeć je w Internecie za pośrednictwem strumieniowego przesyłania wideo.
Dołączone płyty DVD
Istnieją trzy różne systemy Pliates Power Gym, Pilates Power Gym Pro System, Pilates Power Gym Pro Cardio System oraz Pilates Power Gym Plus System. Wszystkie trzy systemy obejmują trening "Abs, Arms & Legs", "Trening dla początkujących" i "Trening Kick Butt". Dodatkowo Pilates Power Gym Pro Cardio System zawiera płytę DVD "Cardio Blast".
Zamawianie więcej
Jeśli chcesz mieć dodatkowe DVD poza tymi dołączonymi do twojego systemu, będziesz musiał je kupić osobno. Zgodnie z najczęściej zadawanymi pytaniami na stronie Pilates Power Gym Pro, dodatkowe DVD można kupić na oficjalnej stronie internetowej (pilatespowergympro.com). Dostępne płyty DVD są wymienione w sekcji "akcesoria" na stronie internetowej.
online
Jeśli wolisz przesyłać strumieniowo filmy na fizyczne płyty DVD, możesz także uzyskać dostęp do filmów Power Pilates Gym online. Od 2013 r. Dostępnych jest 13 filmów z kanału Fitness (thefitnesschannel.com). Za dodatkową opłatą możesz zasubskrybować kanał Fitness i przesyłać strumieniowo filmy z treningu na swój komputer. Daje to dostęp do treningów w dowolnym miejscu, w którym masz dostęp do Internetu.
Korzystanie z wideo
Nie powinieneś próbować używać Siłowni Siłowej Pilates bez Filmów. Zgodnie z instrukcją właściciela Pilates Power Gym. powinieneś zapoznać się z instrukcją obsługi oraz pełnym filmem, który obserwujesz przed rozpoczęciem programu ćwiczeń. W instrukcji obsługi zaleca się także przestrzeganie wideo podczas wykonywania ćwiczeń, aby zachować odpowiednią formę i tempo. Instrukcja zaleca wykonanie jak największej ilości filmów "Trening dla początkujących", trzy razy w tygodniu podczas rozpoczynania programu.
