Akupresura jest techniką leczniczą podobną do akupunktury, ale nakładana przy pomocy palców, kciuków i gumek do ołówków zamiast igieł. Jest znacznie bardziej dostępny niż akupunktura do samodzielnego leczenia. Jest jedenaście punktów wzdłuż południka płuc, wszystkie znajdują się na rękach i rękach. Dla każdego punktu akupresury należy stosować przedłużone ciśnienie przez jedną do trzech minut, rozpoczynając od lekkiego naciśnięcia i naciskając głębiej, tak jak pozwala na to twoje ciało. Nie powinno być bólu, ale spodziewana jest delikatność.
Pałac Centralny
LU 1 jest miękką plamą znajdującą się pod zewnętrznym obojczykiem. Płuca 1 lub LU 1 znajduje się około cala poniżej obojczyka obok ramienia w górnej części mięśnia piersiowego. Nacisk na ten często czuły punkt leczy astmę, kaszel i problemy z oddychaniem. Może otworzyć płuca, czyniąc oddychanie pełniejszym i bardziej satysfakcjonującym. Ten punkt jest również związany z ulgą od poczucia pustki i jest stosowany w leczeniu napięcia barku i górnej części pleców. Podczas nacisku wdychaj i wydychaj powoli.
Niebiański Pałac
LU 3 znajduje się tam, gdzie mięsień ramienny styka się z bicepsem. Punkt ten, znany również jako LU 3, znajduje się między mięśniem ramiennym a mięśniem bicepsa na ramieniu zewnętrznym. Jest stosowany w akupresurze, aby złagodzić kaszel, astmę i inne problemy z płucami. Jest również stosowany w leczeniu żalu, utraty i pustki.
Cubit Marsh
Punkt Cubit Marsh znajduje się na stawie łokciowym. LU 5 znajduje się na zewnętrznym zagięciu łuku. Stosuje się go w leczeniu wielu dolegliwości miejscowych do ramienia i łokcia, ale jest również związany ze stanem zdrowia płuc i można go naciskać w celu złagodzenia nadmiernego wydzielania ciepła flegmy, co jest związane z kaszlem, astmą, szybkim pulsem i kłopotliwym oddechem.
Zerwana sekwencja
Zerwana sekwencja znajduje się na kościstym występie wewnętrznego nadgarstka. Wcięcie nad wewnętrznym nadgarstkiem jest domem dla LU 7, kolejnego punktu wzdłuż południka płucnego. Znajdź go, poruszając prawym kciukiem w przód iw tył, naciskając lewy kciuk na prawym nadgarstku. LU 7 znajduje się na kości pomiędzy dwoma ścięgnami, które czujesz. Ta plamka jest stosowana z sekwencją innych punktów nacisku - LU 11 i LU 5 - w leczeniu astmy. W ramach sekwencji nacisk jest przykładany do kciuka, nadgarstka i zgięcia ramienia.
Lesser Shang
Znajdź jedenasty punkt płuca na kciuku. Znajdź LU 11, ostatni punkt wzdłuż południka płuc, wyciągając rękę i wykonując znak kciukiem w górę prawą ręką. Punkt znajduje się w skórze po lewej stronie kciuka. Aby go nacisnąć, użyj gumki do ołówka i przytrzymaj przez trzy minuty, zwiększając powoli ciśnienie. Ten punkt jest stosowany w leczeniu zapalenia krtani, astmy i bólu gardła.
