Poważne ograniczenie liczby kalorii może spowodować utratę włosów telogenowych - ale na szczęście problem jest odwracalny. Faza spoczynkowa cyklu wzrostu włosów jest technicznie nazywana fazą telogenu, podczas gdy wylew jest słowem wyrażającym zrzucanie. Poprawienie diety może pomóc w rozwiązaniu problemów związanych z utratą włosów, jeśli przyczyną jest niedobór składników odżywczych.
Identyfikacja
Telogen effluvium to utrata włosów spowodowana zmianą prawidłowego cyklu włosów. Ekstremalne diety, niedobory żywieniowe i nagła lub nadmierna utrata wagi mogą wywołać łysienie telogenowe, zauważa MayoClinic.com. Dieta zderzeniowa z niewystarczającą ilością białka zawartego sprawia, że jesteś szczególnie wrażliwy na łysienie telogenowe, według American Osteopathic College of Dermatology. Inne stresy emocjonalne lub fizyczne mogą również powodować łysienie telogenowe. Wysoka gorączka lub okres emocjonalnego stresu może prowadzić do tego stanu.
Znaczenie
Kiedy masz łysienie telogenowe, niezwykle duża liczba twoich włosów przechodzi w fazę spoczynku cyklu wzrostu włosów. To prowadzi do większej ilości włosów wychodzących z pędzla, a nawet kępek włosów w drenażu po prysznicu, zgodnie z KidsHealth. Utrata około 100 włosów dziennie jest normalna, więc nie przejmuj się zbytnio, jeśli tracisz włosy w tym tempie, zauważa American Osteopathic College of Dermatology.
Rozważania
Osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny, często doświadczają łysienia telogenowego, zgodnie z "Medical Management of Eating Disorders" autorstwa C. Lairda Birmingham i Janet Treasure. Ten efekt uboczny zaburzenia nie jest kontynuowany, gdy masa ciała ustabilizuje się.
Ramy czasowe
Utrata włosów spowodowana niedoborem składników odżywczych może pojawić się od dwóch do czterech miesięcy po wystąpieniu niedoboru, zauważcie Birmingham i Treasure. Najprawdopodobniej zauważysz go na skórze głowy, ale może również wystąpić utrata włosów na innych częściach ciała.
Zapobieganie / Rozwiązanie
Jeśli doświadczasz łysienia telogenowego z powodu niedoboru składników odżywczych, nie martw się. Twoje włosy odrosną, gdy zaczniesz ponownie brać odpowiednią ilość kalorii i białka, powiedzmy Victor Herbert i Genell J. Subak-Sharpe, autorzy "Total Nutrition". Bądź cierpliwy, ponieważ włosy mogą trwać około sześciu miesięcy. wracać do normy.
