Leki alternatywne i naturalne oraz środki zaradcze stosowane w domu często mają podstawę naukową. Picie surowego octu ma wiele udowodnionych korzyści zdrowotnych, ale czyszczenie zatkanych tętnic nie jest jednym z nich. Czyszczenie tętnic nie jest tak proste jak odkurzanie zapchanego węża. Cholesterol - czy to dietetyczny, czy poprzez predyspozycje genetyczne - który może gromadzić się w krwioobiegu i przylegać do ścian tętnic, nie jest tak prosty do usunięcia.
Fakty dotyczące tętnic
Tętnice to małe superskóry, przez które przepływa krew w drodze z serca, aby przenieść tlen, wodę i składniki odżywcze do reszty ciała. Wysoki poziom LDL lub lipoprotein o niższej gęstości we krwi może gromadzić się wewnątrz tych elastycznych, cienkich rurek, utrudniając przepływ krwi przez nie. Powoduje to wysokie ciśnienie krwi, a zablokowana tętnica może prowadzić do zawału serca lub udaru. Ocet pomaga regulować poziom cukru we krwi, ale nie rozpuszcza cholesterolu.
Fakty dotyczące octu
Ocet można wyprodukować z niemal wszystkiego, od owoców i warzyw po alkohole, takie jak piwo i wino. Początkowy składnik ulega dwukrotnej fermentacji, co prowadzi do cierpkiego smaku, z którego znany jest ocet. Surowy, niefiltrowany ocet jabłkowy zawiera widoczny osad nazywany "matką", który jest nasycony witaminami i enzymami, ale żaden z nich nie zawiera właściwości obniżających poziom cholesterolu ani triglicerydów potrzebnych do oczyszczenia złogów cholesterolu w zatkanych tętnicach.
Korzyści
Ocet nie ma wpływu na "czyszczenie" twoich tętnic. W tym celu potrzebne są stanole i sterole roślinne, których nie można znaleźć w occie. Jedzenie zielonej sałaty liściastej przed obiadem i kolacją, która obejmuje ocet w sosie może mieć wiele korzyści zdrowotnych. Masa i błonnik w zieleni pomogą Ci utrzymać pełny poziom, a także będą pełne składników odżywczych, takich jak witamina C i kwas foliowy. Właściwości regulujące poziom cukru we krwi z octu pomogą Ci też dłużej czuć się usatysfakcjonowanym.
Ostrzeżenie
Wysoka zawartość kwasu octowego w occie może być szkodliwa, jeśli zostanie podana w postaci nierozcieńczonej. Ocet, zwłaszcza te o większej sile działania i niefiltrowane, może wypalić język i wnętrze jamy ustnej, a także przełyk. Może również nosić emalię z zębów. Nigdy nie pij octu bez upewnienia się, że rozcieńczasz go do przynajmniej jednej części octu na dziesięć części innej cieczy, takiej jak woda, herbata lub sok.
