W miarę dojrzewania skóry może stać się cieńsza i zacznie zwisać. W zależności od tego, ile czasu spędzasz na słońcu, mogą powstawać różne stopnie zmarszczek. Na szczęście wiele produktów do pielęgnacji skóry może odwrócić niektóre oznaki starzenia się skóry. Ubichinon, określany również jako koenzym Q10, lub po prostu Q10, jest substancją odżywczą, która jest naturalnie wytwarzana w organizmie. Ubichinon był stosowany w medycynie do zastoinowej niewydolności serca, cukrzycy typu 2 i choroby dziąseł. Koenzym Q10 pomaga w zarządzaniu produkcją energii w komórkach i może mieć działanie przeciwstarzeniowe na skórze, zauważa Klinika Mayo. Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem tego lub jakiegokolwiek suplementu.
Zmarszczki
Koenzym Q10 może pomóc zmniejszyć drobne zmarszczki wokół oczu, zgodnie z kliniką Mayo. Badania na zwierzętach opublikowane w 2005 roku w czasopiśmie Biofactors wykazały, że spożycie Q10 poprawia warstwę naskórka (wewnętrzną) skóry, która może być prekursorem jego działania przeciwstarzeniowego na skórze. Badanie, w którym stosowano bezwłosych myszy, poprowadził Yutaka Ashida z Pharmaceutical Research Laboratories, Shiseido Research Center, Jokohama, Japonia.
Efekty odmładzające
Wraz ze starzeniem się skóry, włókna, które utrzymują jędrność skóry, znane jako kolagen i elastyna, stopniowo pogarszają się. Stopniowy spadek naturalnej produkcji Q10, który następuje wraz z wiekiem, może również osłabić skuteczność tych włókien. Suplementacja koenzymem Q10 może zmniejszyć rozkład kolagenu.
Efekty ochronne
Przeciwutleniające działanie Q10 może również chronić skórę przed starzeniem się wewnętrznym i zewnętrznym, zauważa SkinTherapyLetter.com. Wewnętrzne starzenie się jest spowodowane genetyką, podczas gdy zewnętrzne starzenie się jest w dużej mierze wynikiem wyborów stylu życia, takich jak palenie i czynniki środowiskowe, takie jak ekspozycja na słońce.
Fotostarzenie
Stosowanie koenzymu Q10 przed wyjściem na słońce może chronić skórę przed uszkodzeniem przez słońce. W przeciwieństwie do filtrów przeciwsłonecznych, maści przeciwutleniające, takie jak Q10, gromadzą się w skórze i mogą być trwalsze, zauważa University of Maryland Medical Center. Badanie opublikowane w 1999 roku w czasopiśmie Biofactors wskazuje, że Q10 ma zdolność zapobiegania wielu szkodliwym skutkom fotostarzenia. Zdaniem American Academy of Dermatology, fotografowanie to termin używany do opisu uszkodzeń skóry spowodowanych nadmiernym nasłonecznieniem. Objawy fotostarzenia mogą obejmować szorstkość skóry, plamę i drobne zmarszczki. U. Hoppe z Centrum Badawczego Paul Gerson Unna Research (Beiersdorf AG) w Hamburgu, Niemcy, przewodniczył badaniu.
