Zatkanie nosa odnosi się do duszności nosa, często towarzyszącej infekcjom górnych dróg oddechowych, takim jak przeziębienie, grypa lub infekcja zatok, zgodnie z Medline Plus, jako usługa Narodowego Instytutu Zdrowia. Inne przyczyny zatłoczenia można przypisać alergiom, ciąży, nadmiernemu stosowaniu aerozoli do nosa lub polipów nosa. Inną przyczyną są rozszerzone naczynia krwionośne nosa będące wynikiem zapalenia. Środki zaradcze prosto z kuchni mogą pomóc złagodzić przekrwienie nosa.
Napoje dla Odchudzanie
Medline Plus sugeruje zwiększenie przyjmowania płynów w postaci gorącej herbaty, rosołu lub rosołu, aby oczyścić kanały nosowe poprzez rozcieńczenie śluzu. Zupa z kurczaka w szczególności zapewnia przetestowane w czasie lekarstwo na cienki śluz i łagodzi zastój, zatrzymując neutrofile, rodzaj białych krwinek, od gromadzenia się i wywoływania stanu zapalnego, co z kolei powoduje, że organizm wytwarza zwiększoną ilość śluzu. Picie gorącej filiżanki imbirowej herbaty, ponieważ imbir pomaga w blokowaniu produkcji substancji powodujących przekrwienie oskrzeli.
Przyprawy do opuchlizny
Według Fundacji Om Aha Mani niektóre przyprawy mają działanie oczyszczające śluz i pomagają w ułatwianiu oddychania. Należą do nich papryka chili, pieprz czarny, tymianek i przyprawy curry. Podbijanie gorącego rosołu, zupy z kurczaka lub innych pokarmów z płatkami czerwonej papryki, ostrym sosem lub wasabi, przyprawami z chrzanu, zwiększy obkurczające działanie i przyniesie ulgę. Świeży korzeń chrzanu i imbiru również ma silne działanie odtłuszczające, gdy jest starty i zjedzony w niewielkich ilościach. Według "Ilustrowanej encyklopedii leczniczych środków leczniczych" sok świeżo startego chrzanu w połączeniu z sokiem od 2 do 3 cytryn można spożyć w połowie łyżeczek między posiłkami, aby usunąć śluz z zatoki.
Leczenie bez jedzenia
Niektóre produkty żywnościowe mogą być używane do usuwania obkurczających je substancji bez wchłaniania ich doustnie. Na przykład, gdy łyżka musztardy w proszku zostanie zmieszana z kwarkiem gorącej wody na musztardową łaźnię, musztarda przyciąga krew do stóp, tym samym zmniejszając zatory w nosie. Również tytoń musztardowy, wykonany z rozdrobnionych nasion gorczycy zmieszanych z mąką w celu wytworzenia pasty, odblokowuje zatoki i poprawia krążenie, gdy jest oplatający na klatce piersiowej. Jednak tynk powoduje palenie się skóry, więc nie należy pozostawiać jej na dłużej niż 15 minut. "Ilustrowana encyklopedia środków leczniczych" sugeruje podawanie świeżej lub wysuszonej mięty pieprzowej przegotowaną wodą, a następnie wdychanie pary w celu uzyskania aromatycznego efektu obkurczającego.
