Kobiety mogą mieć problemy z utrzymaniem włosów wyglądających zdrowo i silnie. Ze względu na zmiany hormonalne, które występują w okresie menopauzy, włosy są szczególnie podatne na przerzedzanie, łamanie i wypadanie w tym czasie. Istnieją sposoby, aby powstrzymać przerzedzanie się włosów; niektóre zabiegi mogą zapobiec złamaniu włosów.
Łamanie włosów
Wzrost włosów jest cyklem trójfazowym: pierwsza faza jest aktywnym cyklem wzrostu, a druga faza polega na tym, że włosy stają się keratyną, czyli białkiem włosów. Ostatnia faza to moment, w którym włosy wypadną, a mieszek włosowy wróci do pierwszej fazy. Przeciętnie, osoba traci od 100 do 200 włosów dziennie, więc nowe włosy mogą zacząć rosnąć. Kiedy włosy się łamią, wydaje się, że tracisz więcej niż przeciętnie; jednak twoje włosy nie wypadają, ale raczej pękają gdzieś wzdłuż pasma włosów. To może sprawić, że Twoje włosy będą wyglądać na szczuplejsze.
Klimakterium
Menopauza jest naturalną fazą życia dla kobiet, występującą zazwyczaj w wieku około 51 lat. Wskazuje ona na koniec miesiączki i płodność oraz jest diagnozowana po 12 miesiącach nieobecności. Menopauza powoduje zmiany fizyczne i emocjonalne spowodowane fluktuacjami hormonalnymi. Według MayoClinic.com objawy mogą obejmować uderzenia gorąca, zaburzenia snu, nocne poty, nieregularne okresy, zmiany nastroju, zwiększenie tłuszczu w jamie brzusznej i przerzedzenie włosów.
Znaczenie
Według serwisu Clivir, w okresie menopauzy obserwuje się stały spadek produkcji żeńskiego hormonu estrogenowego. Jednocześnie obserwuje się wzrost męskiego hormonu testosteronu. Te dwa zdarzenia mogą prowadzić do utraty włosów i przerzedzania. Rozrzedzające się włosy są podatne na pękanie, ponieważ nie są już tak silne jak kiedyś. Używanie szczotek i suszarek, suszenie ręczników lub noszenie włosów w koński ogon lub bułeczki może zaostrzyć cienkie włosy, powodując więcej pęknięć.
Zapobieganie
Przestrzeganie podstawowych zasad zdrowego stylu życia, takich jak ćwiczenia fizyczne, zdrowa dieta i dużo odpoczynku, pomoże również w zniszczeniu włosów. Suplementy odżywcze wraz z delikatnym traktowaniem włosów mogą również pomóc w zapobieganiu złamaniom. Masowanie głowy pomoże przepływowi krwi do skóry głowy. Stosowanie delikatnych szamponów i odżywek oraz zabiegów na gorącym oleju zapewni włosom wilgoć, zapobiegając ich wysychaniu i łamaniu.
Leczenie
Hormonoterapia jest popularnym lekarstwem na menopauzę. Przywrócenie równowagi hormonalnej może pomóc w trzebieniu lub wypadaniu włosów, informuje strona internetowa Clivir. Hormonalna terapia zastępcza polega na zastępowaniu estrogenu utraconego podczas menopauzy, a także na zmniejszaniu ilości produkowanego testosteronu.
