Prawidłowo funkcjonujące mięśnie wykonują tylko jeden obowiązek, skurcz. Mięśnie pozwalają ciału siedzieć, poruszać się i stać prosto. Są one przywiązane za pomocą ścięgien do kości. Ich kurczenie jest kontrolowane przez sygnały elektryczne, które mogą być dobrowolne, na przykład gdy dana osoba decyduje się wstać lub mimowolnie, tak jak mięśnie, które rozszerzają i kurczą klatkę piersiową, aby kontrolować oddychanie. Mięśnie składają się z tysięcy włókien mięśniowych. Znajomość rodzajów urazów tych włókien mięśniowych może pomóc w podejmowaniu decyzji dotyczących leczenia.
Odcedzić
Napięcie występuje, gdy tkanka mięśniowa jest rozciągnięta lub rozdarta. Część urazu może również obejmować ścięgno łączące. Poważne łzy mięśni mogą wymagać operacji. Zalecane leczenie szczepów odbywa się według akronimu RICE. Litery oznaczają odpoczynek, lód, okład z bandażem lub owinąć i unieść. Podniesienie naprężonego mięśnia i nałożenie lodu na obrażenia pomaga spowolnić lub zatrzymać obrzęk, który może wynikać z napiętego mięśnia. Czasami ten typ urazu jest nazywany zwichnięciem, ale zwichnięcie jest w rzeczywistości uszkodzeniem ścięgien. Napięte mięśnie są również określane jako mięśnie ciągnięte.
Stłuczenie
Stłuczenie na mięśniu występuje w wyniku uderzenia. Siniak rozwija się w postaci krwi w miejscu uderzenia. Podobnie jak w przypadku szczepów, dotknięty mięsień powinien mieć możliwość odpoczynku. Lód należy nanosić na miejsce kontuzji. Bandaż powinien być owinięty wokół urazu, a uszkodzony mięsień powinien być podniesiony.
Skurcz
Skurcz mięśni występuje wtedy, gdy mięsień siłą kurczy się i nie chce się zrelaksować. Skurcze mogą pojawić się w mięśniach kontrolowanych przez dobrowolne działanie. Mogą być bardzo bolesne i trwać od około 15 sekund do kilku minut. Ryzyko skurczu można zmniejszyć przez rozgrzewkę i rozciąganie przed ćwiczeniami.
Pęknięcie
Pęknięcie to oddzielenie tkanki mięśniowej. Według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych jest to rzadkie uszkodzenie, które zwykle występuje przy podnoszeniu ciężarów. Może być słyszalny trzask, gdy mięsień oddziela się. Podczas tego urazu może wystąpić ból, obrzęk i zniekształcenie mięśnia. Chirurgia daje lepsze wyniki w leczeniu przerwania, ale nie jest zalecana dla osób starszych lub siedzących.
