Jednym z najstarszych systemów medycyny jest tradycyjny indyjski system Ajurwedy, który został przekazany ustnie i poprzez starożytne teksty. Ajurwedyjski system medyczny kładzie nacisk na stosowanie ziół w celu poprawy zdrowia oraz leczenia dolegliwości i chorób (1). Ból gardła jest zwykle wynikiem infekcji wirusowej, takiej jak przeziębienie, grypa lub infekcja zatok. Możesz odczuwać ból gardła i trudności w połykaniu (2).
Gargling Solutions
Aby zmniejszyć ból gardła i zabić bakterie, które go powodują, istnieje kilka różnych płynów ziołowych, które można przygotować w domu i przepłukać je. Dodaj do szklanki gorącej wody pół łyżeczki sproszkowanego czarnego pieprzu, łyżeczkę soli i pół łyżeczki sproszkowanego cynamonu. Po podgrzaniu składniki powinny być strome w wodzie, aż się rozgrzej. Rób to dwa razy dziennie, aż ból gardła ustąpi (2). Kurkuma to ziele korzeniowe znane z ograniczania stanu zapalnego. Gardło zaognione infekcją powoduje ból i trudności w połykaniu. Wymieszaj pół szklanki ciepłej wody z łyżeczką soli i ćwiartkową łyżeczką kurkumy. Płukać to w razie potrzeby w leczeniu bólu gardła (3).
Dzienny Tonik
HomeVeda.com zaleca wypicie ajurwedyjskiego toniku na ból gardła poprzez połączenie łyżki soku z cytryny, pół łyżeczki sproszkowanego czarnego pieprzu i pół łyżeczki soli. Mieszaj i podgrzewaj, aż będzie ciepło. Weź to raz dziennie, aż ból gardła zniknie (2).
