Brak picia wystarczającej ilości wody w czasie ciąży jest bardziej prawdopodobne, że wpłynie na Ciebie niż dziecko, zgodnie z serwisu KellyMom. Twoje hormony ciążowe zapewnią dziecku wystarczającą ilość odżywczego i płynnego mleka, nawet jeśli Twoja dieta nie jest idealna. Matka piersią powinna zawsze jeść i pić tak zdrowo, jak to możliwe, nawet jeśli masz wystarczająco dużo odżywczego mleka dla swojego dziecka. Według Departamentu Zdrowia stanu Oklahoma karmienie piersią należy przeprowadzać co dwie do trzech godzin w ciągu pierwszych czterech do sześciu tygodni, aby zapewnić wystarczającą ilość mleka.
Wkłady, proszę
Pij 13 szklanek wody dziennie podczas karmienia piersią, zgodnie z American Dietetic Association. Pij jeszcze więcej, jeśli jesteś spragniony. Nie musisz pić tylko wody. Możesz także pić mleko o niskiej zawartości tłuszczu lub beztłuszczowe. Mleko spożywcze zapewnia niezbędny wapń i witaminę D, a większość rodzajów soków dostarcza witaminę C. Dobrym znakiem, że masz wystarczającą ilość płynów, jest to, że twój mocz jest bladożółty.
Czy dziecko jest zaparowane?
Twój stolec karmionego piersią zmienia się po urodzeniu i ustanawia harmonogram karmienia. W wieku 4 tygodni średnie dziecko karmione piersią ma codziennie 4 żółte, obskurne stolce, chociaż inny wzór może być zupełnie normalny dla dziecka, wskazuje strona DrGreene.com. Chrząkanie i napięcie jest normalne podczas przejścia stolca, chociaż płacz może wskazywać na zaparcie. Zaparcie stolca jest trudne i suche, ponieważ woda jest z niego wysysana, ponieważ spędza zbyt wiele czasu w jelicie. Przekazywanie go jest prawdopodobnie bolesne dla twojego dziecka.
Czy Baby Getting Enough Milk?
Dzieci karmione piersią są rzadko zaparciami z powodu składu mleka matki. Jeśli Twoje dziecko produkuje miękkie, żółte i obskurne stolce, otrzymuje wystarczającą ilość mleka, co oznacza, że otrzymuje wystarczającą ilość wody. Twoje dziecko powinno również produkować od czterech do sześciu mokrych jednorazowych pieluszek codziennie do czwartego dnia po urodzeniu i od sześciu do ośmiu pieluszek, według AskDrSears.com. Oznaki zapadnięcia się dziecka po karmieniu polegają na tym, że opada on z piersi i puszcza sutek, zasypia lub rozluźnia jego ciało i otwiera pięści.
Szukanie pomocy
Jeśli masz obawy co do przyjmowania wody podczas karmienia piersią, skonsultuj się ze swoim lekarzem lub konsultantem laktacyjnym. Jeśli masz obawy, że dziecko jest zatwardzone, zanieś ją do lekarza pediatry w celu oceny i leczenia, jeśli to konieczne. Jeśli w jej stolcu występuje krew, wymiotuje lub płacze nadmiernie, gdy przechodzi przez stołek, natychmiast zasięgnij pomocy lekarskiej.
