Sport i fitness

Odprężający ból żyły podczas chodzenia

Pin
+1
Send
Share
Send

Większa żyła odpiszczelowa to duża żyła z przodu nogi, która rozciąga się od stopy do pachwiny. Celem większej żyły odpiszczelowej jest dostarczenie krwi, która została pozbawiona tlenu przez zawory jednokierunkowe do żyły głębokiej kości udowej, która następnie przenosi krew z powrotem do serca. Jeśli zawory zawiodą, może wystąpić gromadzenie się krwi, stan znany jako żylaki; żylaki są jedną z wielu potencjalnych przyczyn bólu żyły odpiszczelowej podczas chodzenia. Jeśli podczas spaceru zauważysz ból żyły odpiszczelowej, skonsultuj się z lekarzem.

Żylna choroba refluksowa

Choroba refluksowa żyły, która występuje w większej żyle odpiszczelowej, jest rodzajem niewydolności żylnej, która zapobiega prawidłowym przepływom krwi, która potrzebuje tlenu z kończyn dolnych. Zawory, które poruszają przepływ krwi, nie działają prawidłowo, powodując żylaki. Według VNUS Medical Technologies około 25 milionów Amerykanów ma żylaki, postępującą chorobę, która może mieć różny stopień nasilenia.

Żylaki

Żylaki mogą różnić się ciężkością i umiejscowieniem w dolnej części nóg lub nóg. Na przykład żyły pająka są łagodne i mogą stanowić jedynie problem kosmetyczny. Jeśli podczas spaceru masz tylko ból w jednej nodze lub żyłach odpiszczelowych, stan ten może dotyczyć tylko tej nogi. Oprócz odczuwania bólu z żylakami, możesz odczuwać sinawe lub powiększone żyły w nodze, wzrost bólu podczas siedzenia lub stania, swędzenie wokół żyły lub żył i owrzodzenie skóry wokół kostki, co może być złowieszczym znakiem, MayoClinic .com ostrzega.

Leczenie

Leczenie żylaków jest zwykle nieinwazyjne. Żylaki mogą nawet reagować na terapie samoopieki, takie jak zakładanie pończoch uciskowych w celu wspomagania przepływu krwi, powstrzymywanie się od noszenia ciasnych ubrań, które utrudniają przepływ krwi, utratę wagi, wykonywanie lekkich lub umiarkowanych ćwiczeń, podnoszenie nóg i niestawanie lub siedzenie przez dłuższy czas czas. Jeśli masz żylaki, które nie reagują na samoopiekę lub stan jest ciężki z szybkim postępem, lekarz może zasugerować jedną z kilku dostępnych terapii.

Wstawaj i ruszaj się

Chodzenie może być dobre dla odprężających bólów nóg spowodowanych żylakami. Według MayoClinic.com, chodzenie krwi krąży w twoich nogach. Porozmawiaj z lekarzem o bólu żył odpiszczelowych podczas chodzenia i upewnij się, że twój poziom aktywności jest odpowiedni.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Part 1 - Around the World in 80 Days Audiobook by Jules Verne (Chs 01-14) (Może 2024).