Ostrogi z kości nie zawsze wymagają leczenia, a nawet nie wiesz, że je masz. Czasami jednak mogą one zranić ścięgna rotatorów, które poruszają Twoim ramieniem - powodując ból, obrzęk, stan zapalny lub łzy w ścięgnach. Ostrogi mogą rozwijać się z zapaleniem stawów i starzeniem, urazem lub powtarzającym się nadużywaniem ręki. Leczenie stanów wywołanych ostrogą kostną obejmuje leczenie zachowawcze, interwencje nieoperacyjne lub zabiegi chirurgiczne. Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli utracisz zdolność poruszania barkiem lub jeśli twój ból nie poprawi się w ciągu kilku dni.
Conservative Management
Zielona lody na stół Zdjęcie Kredyt: lucamontevecchi / iStock / Getty Images Łagodny ból barku wywołany ostrogą kostną może być skutecznie leczony w domu. Jeśli twój ból barku jest spowodowany niedawnym urazem, przeziębienie może być skuteczne przez pierwsze 24 do 48 godzin po urazie. Ciepło można również wykorzystać do zwiększenia przepływu krwi do ramienia i do wspomagania gojenia. Jest to często skuteczne w przypadku ostróg kości, które zostały spowodowane przez trwające stany, takie jak zapalenie stawów. W przypadku zaaprobowania przez lekarza niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin) lub naproksen (Aleve), mogą pomóc w uzyskaniu ulgi.
Modyfikacja czynności
Starszy mężczyzna, który ma zastąpić filtr klimatyzatora. Prawa do zdjęć: BackyardProduction / iStock / Getty Images Codzienne czynności mogą zwiększać ból spowodowany ostrogą kostną, szczególnie jeśli wymagają dotarcia do głowy. Jeśli tych czynności nie da się uniknąć, być może trzeba tymczasowo zmienić sposób ich wykonywania. Na przykład, zwisając ramię i zginając się w talii, można zastosować dezodorant do swojego pachy bez podnoszenia ramienia nad głową. Spanie może być trudne z bolesnym ramieniem. Leżąc po nienaruszonej stronie z poduszką pod dotkniętym ramieniem, możesz zmniejszyć ból podczas snu.
Leczenie niechirurgiczne
Kobieta mająca terapeutyczne leczenie ultradźwiękami w ramię Zdjęcie: maria_esau / iStock / Getty Images Jeśli leczenie zachowawcze nie powiedzie się, lekarz może przepisać doustne sterydy lub wstrzyknąć leki bezpośrednio do stawu barkowego. Możesz również skorzystać z fizykoterapii obejmującej nie tylko terapie przeciwbólowe, takie jak ultradźwięki, laseroterapia niskopoziomowa i stymulacja elektryczna, ale także ćwiczenia poprawiające ruch ramion i siłę. Procedurę zwaną proloterapią - wstrzyknięcie substancji do stawu w celu stymulacji odpowiedzi naprawczej - zaproponowano jako terapię uzupełniającą w przypadku bólu barku, ale nie ma jeszcze wystarczających dowodów naukowych, aby zalecić jej stosowanie na ramię.
Chirurgia
Kobieta kładąca dłonie na ramieniu swojego chłopaka. Photo Credit: Vico Collective / Blend Images / Getty Images Ostrogi kości, które ograniczają zakres ruchu lub nacisk nerwów, mogą wymagać chirurgicznego usunięcia. Łzy ścięgien w rotatorze są czasami naprawiane po usunięciu ostróg. W zależności od ciężkości uszkodzenia zabieg chirurgiczny można wykonać artroskopowo - za pomocą 3 bardzo małych nacięć - lub może wymagać większego nacięcia. U młodszych osób zwykle wykonuje się zabiegi artroskopowe. Fizjoterapia jest zalecana w celu poprawy zakresu ruchu i siły po operacji.
