Czy to z kataru siennego, zapalenia zatok lub przeziębienia, obrzęk nosa może być dość uciążliwy. Spowodowane stanem zapalnym delikatnych naczyń krwionośnych wokół kanałów, przekrwienie nosa zwykle nie jest poważne i często można temu zaradzić za pomocą prostych środków zaradczych. Jeśli te środki zaradcze nie działają, być może trzeba będzie wziąć bez recepty leki obkurczające dostępne bez recepty. W ciężkich przypadkach, na przykład gdy nos wytwarza żółty lub zielony śluz, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Krok 1
Pij dodatkowe płyny, szczególnie gorącą herbatę lub bulion. Brak wilgoci jest częstą przyczyną obrzęku kanału nosowego.
Krok 2
Zwiększ wilgotność w powietrzu za pomocą nawilżacza lub odparowywacza. Możesz też trzymać twarz nad zlewem lub garnkiem wypełnionym parującą wodą. Ciepło pomoże również rozluźnić kanały nosowe.
Krok 3
Przepłukać przewody nosowe łagodnym roztworem soli fizjologicznej za pomocą doniczki Neti, ściskanej butelki lub strzykawki. Odchyl głowę na bok, gdy ostrożnie i powoli obsikujesz lub wlewasz sól fizjologiczną do górnego otworu nosowego, umożliwiając przepływ wody przez korytarze i inne nozdrze. Nie próbuj tego, jeśli twoje przejścia są całkowicie zablokowane. Zrób własny roztwór soli, rozpuszczając 1/4 łyżeczki. soli kuchennej w 8 uncji. ciepłej wody.
Krok 4
Jeśli używasz go dłużej niż dwa lub trzy dni, przestań używać sprayu obkurczającego. Takie spraye mogą pogarszać zatkany nos po krótkim czasie.
Krok 5
W razie potrzeby należy stosować doustne leki obkurczające dostępne bez recepty, a także leki przeciwhistaminowe. Niektóre leki łączą te dwa leki, a niektóre mają dodatkowe niepotrzebne składniki. Sprawdź składniki, aby upewnić się, że bierzesz tylko to, czego potrzebujesz. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, jeśli nie masz pewności, co jest dla Ciebie odpowiednie.
Krok 6
Jeśli u pacjenta występuje przedłużone przekrwienie błony śluzowej nosa lub żółtawy lub zielony śluz, który jest zwykle objawem zakażenia, należy zgłosić się do lekarza.
Krok 7
Wyeliminuj czynniki środowiskowe, które mogą powodować obrzęk, zwłaszcza alergeny, takie jak sierść zwierząt domowych, dym papierosowy, pleśń i kurz. Regularnie czyść dom i rozważ inwestowanie w oczyszczacz powietrza.
Wskazówki
- Delikatnie masując kanały nosowe, obszar nad nosem i brwiami może pomóc złagodzić ciśnienie zatok. Zobacz specjalistę alergologa, aby sprawdzić, które alergeny wpływają na Ciebie i dostosować profilaktykę.
Ostrzeżenia
- Jeśli te naturalne środki nie działają, skonsultuj się z lekarzem. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi obrzęk twarzy, odbarwienie śluzu, niewyraźne widzenie, ból lub przedłużające się epizody kaszlu.
