Byłem przerażony: Czy miałem zawał? Czy mam guza mózgu?
Właśnie obudziłem się ze śmiertelnego snu z okropnym przypadkiem obrotów. Moje oczy dosłownie poruszały się w mojej głowie, jak gdybym był opętany. Wgramoliłem się, by odzyskać opanowanie, ale znowu zemdlałem, tylko po to, by obudzić się kilka godzin później z tym samym problemem. Czy muszę iść na pogotowie?
Okazuje się, że to, co miałem, było klasycznym przypadkiem zawrotów głowy, co często jest chwilowym, lecz wyniszczającym zaburzeniem ucha wewnętrznego. Niestety, ponieważ może to spowodować wiele różnych rzeczy, ustalenie oficjalnej diagnozy zawrotów głowy nie zawsze jest tak łatwe do zdobycia.
Rozmawialiśmy z ekspertem dr. Jackiem Wazenem, przewodniczącym, oddziałem Otolaryngologii Chirurgii Głowy i Szyi w Sarasota Memorial Hospital oraz autorem książki "Dizzy: Co musisz wiedzieć o zarządzaniu i leczeniu zaburzeń równowagi", aby dowiedzieć się więcej o tym, co powoduje zawroty głowy i jak sobie z tym poradzić.
1. Zawroty głowy mogą pojawić się znikąd.
Jak to się stało ze mną, zawroty głowy nie ogłaszają się ani nawet nie wskazują, że nadchodzi zanim uderzy. Zawroty głowy, nudności i ekstremalne zawroty głowy mogą towarzyszyć szybkim, niekontrolowanym ruchom gałki ocznej. Kiedy tak się dzieje, prawie niemożliwe jest skupienie się, chodzenie lub stanie w pozycji wyprostowanej, ponieważ pokój kręci się tak szybko. Następny przystanek? Vertigo central.
Poruszanie głową w określony sposób może zakłócać kryształy kanału słuchowego. Źródło: georgerudy / Adobe Stock 2. Najczęściej jest to spowodowane poruszeniem głową w określony sposób.
Łagodne pozorne zawroty głowy, najczęstszy rodzaj zawrotów głowy, mogą wystąpić, przenosząc głowę w taki sposób, że przesuwają kryształy w uchu wewnętrznym do innej części kanału słuchowego. Kryształy te pomagają mózgowi poruszać się po grawitacji, więc kiedy się zmieniają, twój mózg dostaje komunikaty, które poruszasz, nawet gdy nie jesteś, co powoduje, że jesteś tak oszołomiony i mdły.
3. Częściej występuje u osób starszych.
Dr Wazen twierdzi, że zawroty głowy są częstsze u osób starszych z powodu zmian zwyrodnieniowych w komórkowych strukturach ucha wewnętrznego. Badanie opublikowane w Clinical Medicine potwierdziło, że spośród wybranej grupy osób w wieku powyżej 65 lat 39 procent miało łagodne zawroty głowy, a 32 procent miało dodatkowe zaburzenie peryferyjne przedsionkowe (równowaga).
4. Pomocny może być prosty manewr.
Niedawno New York Times opublikował artykuł o tym, jak manewr Epley - seria ruchów mających na celu przeniesienie kryształów z powrotem do właściwej części kanału słuchowego - może pomóc wielu osobom z łagodnym zawrotem głowy czuć się znacznie lepiej bardzo szybko.
"Manewr Epley jest bardzo udany (85 procent za pomocą tylko jednego manewru) w eliminowaniu określonego rodzaju zawrotów głowy" - twierdzi dr Wazen. Kiedy kryształy przesuną się z powrotem na miejsce, zwykle potrzeba około 24 do 48 godzin, aby poczuć się jak na twardym gruncie, ale ostrzega: "Manewr Epley nie łagodzi wszelkiego rodzaju zawrotów głowy".
5. Istnieje mniej powszechnych typów zawrotów głowy.
Innym rodzajem zawrotów głowy, zwanych zawrotami szyjki macicy, mogą się zdarzyć osoby, które doznały urazów kręgów szyjnych lub szyi i szyi. Według American Hearing Research Foundation (//american-hearing.org/disorders/cervical-vertigo/) istnieją dwie prawdopodobne przyczyny. Dzieje się tak, gdy tętnice w szyi zostają ściśnięte przez kręgi, co może być spowodowane artretyzmem, obrzękiem po zabiegu chirurgicznym lub zabiegami chiropraktycznymi. Inną możliwą przyczyną zawrotów głowy szyjki macicy jest zmysłowy sygnał wejściowy, który mózg otrzymuje z nerwów, które wyczuwają ruch i wibracje.
Dieta bez soli może pomóc chorobie M? Ni? Re, zaburzeniu, które powoduje zawroty głowy. Źródło: robynmac / Adobe Stock 6. Zmniejszenie ilości soli może pomóc w jednym typie zawrotów głowy.
Jedną z możliwych przyczyn nawracających zawrotów głowy jest choroba M? Ni? Rea - zaburzenie ucha wewnętrznego, które powoduje uczucie zatkania uszu, dzwonienie w uszach, a nawet możliwą utratę słuchu. Stare infekcje ucha wewnętrznego, uraz ucha, choroby autoimmunologiczne, alergie, zmiany zwyrodnieniowe i genetyczne są jednymi z wielu możliwych przyczyn M? Ni? Re, mówi dr Wazen. Chociaż nie ma konkretnego lekarstwa, istnieją pewne leki i specjalna dieta bez soli, która naprawdę może pomóc.
7. Meds może pomóc złagodzić objawy
Kiedy cierpisz na zawroty głowy, dr Wazen mówi, że leki takie jak meklizyna (lek przeciwhistaminowy na chorobę lokomocyjną), dostępne bez recepty leki z grupy Dramamine i leki na leki przeciwlękowe takie jak diazepam i lorazepam mogą pomóc w zmniejszeniu intensywności ataku. Jeśli cierpisz z powodu ataku, skonsultuj się z lekarzem, który z nich może być dla ciebie najlepszy. Dr Wazen podkreśla, że meds nie powinien być kontynuowany po zakończeniu ataku.
Zawroty głowy mogą być spowodowane przez udar lub guz. Źródło: pathdoc / Adobe Stock 8. Zawroty głowy mogą być objawem czegoś poważnego.
Chociaż zawroty głowy wydają się absolutnie straszne podczas ataku, zawroty głowy są zwykle stanem przejściowym i dość często łagodzą w stosunkowo krótkim czasie. Ale zawroty głowy mogą być spowodowane udarem lub nowotworem mózgu lub ucha. Aby ominąć te sprawy, najlepiej jest zwrócić się o pomoc lekarską, gdy masz atak zawrotów głowy - w ten sposób możesz przynajmniej opuścić lęk z listy objawów.
Co myślisz?
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś zawrotów głowy? Jak było? Jak to potraktowałeś? Podziel się wrażeniami w komentarzach.
