Otyłość u dzieci definiuje się jako stan, w którym dziecko waży znacznie więcej niż normalnie na swój wzrost, płeć i sylwetkę. Jest to stan wykraczający poza "nadwagę" i powinien być leczony przez lekarza. Większość planów leczenia obejmuje dietę redukującą kalorie i zwiększoną aktywność. Inne specyficzne zabiegi można zamówić w zależności od przyczyny medycznej (jeśli w ogóle) dziecka ma nadwagę lub inne współistniejące schorzenia. Chociaż dobrze wiadomo, że otyłość dziecięca ma wiele negatywnych skutków fizycznych, ważne jest, aby rodzice również rozpoznawali efekty emocjonalne.
Niska samo ocena
Według badania opublikowanego w "JAMA" zatytułowanego "Jakość życia ciężko otyłych dzieci i nastolatków", dziecko otyłe jest zagrożone całkowitym niższym poczuciem własnej wartości w porównaniu ze średnim dzieckiem. Niska samoocena może być szkodliwa na wiele sposobów. Może to powodować, że dziecko angażuje się w ryzykowne zachowania, takie jak nadużywanie narkotyków lub wziewnych. Może również mieć niskie samospełniające się oczekiwania dotyczące jej wykształcenia i przyszłej kariery zawodowej. Niska samoocena może zwiększyć prawdopodobieństwo, że pozwoli innym na wykorzystywanie jej, zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym.
Depresja
Klinika Mayo wyjaśnia, że otyłe dzieci są narażone na zwiększone ryzyko depresji. Nieudane próby dietetyczne mogą sprawić, że dziecko poczuje się tak, jakby sytuacja była beznadziejna. Depresja jest często również skutkiem zastraszania. W ciężkich przypadkach depresja może prowadzić do próby samobójczej.
Niepokój
Dzieci otyłe są narażone na ryzyko lęku, często ze względu na stres drwiny. Dziecko uczy się lęku będąc w szkole lub uczestnicząc w zajęciach, takich jak wychowanie fizyczne, w których wydaje się być innym niż inne dzieci. Stres związany z radzeniem sobie z chorobą, która prowadzi do stygmatyzacji społecznej, może prowadzić do niepokoju, złych wyników w nauce i porzucania szkoły.
Słaby obraz ciała
Otyłe dziecko często cierpi na zły obraz ciała. Może to spowodować, że nie będzie uczestniczyć w zajęciach fizycznych lub spędzać wolnego czasu z innymi. Nieprawidłowe zdjęcie ciała może również wywołać zaburzenie odżywiania, takie jak bulimia.
Co robić
Opieka nad otyłym dzieckiem musi być dwojaka. Po pierwsze, dla zdrowia fizycznego potrzebuje pomocy w odpowiedniej utracie wagi. Najlepiej jest, aby lekarz zalecił dietę dla Twojego dziecka, ponieważ może on określić odpowiednią ilość kalorii, tłuszczu i składników odżywczych potrzebnych każdego dnia do bezpiecznego odchudzania. Powinno temu towarzyszyć przyjemne ćwiczenia przez godzinę dziennie przez większość dni w tygodniu. Zdrowe opcje obejmują sporty drużynowe, jeśli dziecko jest zainteresowane lub solo, takie jak pływanie, koszykówka i szybki marsz, który prowadzi do biegania. Twoje dziecko może bawić się tagami z rodzeństwem lub grać w gry na świeżym powietrzu z psem. Posiadanie zabawnego planu może poprawić zgodność z ćwiczeniami.
Równie ważne jest, aby chronić zdrowie emocjonalne Twojego dziecka. Nie wahaj się zasięgnąć porady psychologicznej w razie potrzeby. Dowiedz się, czy twoje dziecko jest prześladowane w szkole, czy to od twojego dziecka, czy powie ci to, czy od nauczycieli lub doradcy, jeśli nie chce o tym rozmawiać. Zastraszanie wymaga znacznych działań, aby uniknąć poważnych problemów emocjonalnych i uczących się dla Twojego dziecka. Pomóż dziecku znaleźć sposób na budowanie jego poczucia własnej wartości poprzez zaangażowanie w działania, w których się wyróżnia.
