Być może słyszałeś, że ocet jabłkowy ma cudowne efekty zdrowotne, od pozbycia się bólów głowy i utraty wagi, oczyszczenia trądziku, a nawet normalizacji ciśnienia krwi. Nie ma medycznych dowodów na to, że ocet jabłkowy może zrobić którąkolwiek z tych rzeczy, w tym pomóc w bólach głowy. Jeśli masz przewlekłe bóle głowy, najlepiej udać się do lekarza, który może przepisać skuteczne leki, aby je kontrolować.
tło
Ból głowy może pochodzić z twojej głowy, ale może również promieniować z twojej szyi. Niemal każdy od czasu do czasu cierpi na bóle głowy, ale bardzo niewielu z nich jest poważnych. W większości przypadków są one spowodowane przez stres, który prowadzi do zaciśniętych mięśni w głowie, szczęce lub barkach. Niektórzy ludzie odczuwają bóle głowy z powodu pewnych wrażliwości na pokarmy, w tym czekolady lub dodatku glutaminianu sodu. Możesz także mieć migrenę, która jest silnym bólem głowy, któremu często towarzyszą mdłości i wrażliwość na światło.
Roszczenia
Różne "naturalne" strony internetowe na temat zdrowia twierdzą, że ocet jabłkowy - szczególnie ekologiczny ocet jabłkowy - ma znaczące korzyści zdrowotne dla twojego ciała i skóry. Niektórzy nawet twierdzą, że ocet jabłkowy, gdy są przyjmowane codziennie, może zapobiegać lub leczyć bóle głowy. Inne witryny zdrowia twierdzą, że ocet jabłkowy, gdy podjęte z innych względów zdrowotnych, w rzeczywistości może powodować bóle głowy.
Nauka
Ocet jabłkowy jest używany od stuleci jako środek antyseptyczny do dezynfekcji ran. Ponadto może pomóc w łagodzeniu oparzeń słonecznych, a istnieją dowody na to, że może to pomóc w trawieniu u osób, które nie mają odpowiedniego kwasu żołądkowego. Możliwe, że niektóre z jego korzyści wynikają z wysokiej zawartości składników mineralnych; ocet jabłkowy zawiera wysokie poziomy żelaza, wapnia i potasu, szczególnie gdy jest organiczny i nie został pasteryzowany. Żadne dowody nie potwierdzają twierdzenia, że ocet jabłkowy może wywoływać lub leczyć bóle głowy.
Zaradzić
Jeśli masz sporadyczny ból głowy, prawdopodobnie możesz leczyć go samodzielnie z użyciem przeciwbólowego środka przeciwbólowego, takiego jak ibuprofen. Możesz również być w stanie zapobiec przyszłym bólom głowy poprzez wystarczającą ilość snu i zmniejszenie stresu. Jeśli cierpisz na powtarzające się, bolesne bóle głowy, powinieneś zobaczyć się z lekarzem. Możliwe, że twoje bóle głowy mogą być migrenami. Jeśli tak jest, lekarz może przepisać leki, aby zapobiec wystąpieniu bólów głowy i zapobiec ich rozwojowi, jeśli zaczną.
