Tętno kontrolowane jest przez sygnały elektryczne wysyłane przez tkankę serca. Zdrowe tętno dorosłego wynosi 60 do 100 uderzeń na minutę w spoczynku. Wiele osób doświadcza jednak podwyższonego tętna iz wielu powodów. Przewlekłe wysokie tętno może poważnie zakłócić prawidłową czynność serca, zwiększając ryzyko wystąpienia udaru lub ataku serca.
Objawy
Szybkie tętno jest niewydolne dla organizmu, ponieważ nie pompuje prawidłowo krwi. Niektóre działania niepożądane, które mogą wystąpić podczas szybkiego rytmu serca to zawroty głowy, oszołomienie, omdlenia, ból w klatce piersiowej, duszność lub kołatanie serca. Niektóre osoby mogą odczuwać jedynie szybkie tętno i nie mieć żadnych innych objawów. Powinieneś zobaczyć się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy. Twój lekarz może zasugerować EKG, aby sprawdzić, czy masz przyspieszony tachykardię lub inne problemy z sercem.
Przyczyny
Ćwiczenie jest częstą przyczyną szybkiego tętna. Twoje tętno powinno wzrosnąć podczas ćwiczeń, ale może to stanowić problem, jeśli tętno pozostaje podwyższone przez ponad 10 minut po zakończeniu treningu. Odwodnienie może również powodować szybsze tętno. Brak wody w twoim ciele zmniejszy twoją objętość krwi i dlatego obniży ilość krwi, którą twoje serce może krążyć z każdym uderzeniem. To powoduje, że serce bije szybciej, aby krążyć więcej krwi. Używki, takie jak kofeina, efedryna, nikotyna i niektóre leki zmniejszające przekrwienie, mogą powodować szybkie bicie serca, podobnie jak choroby, takie jak wysoki stres, lęk, anemia, nadczynność tarczycy, anoreksja, cukrzyca i choroby powodujące gorączkę.
Leczenie
Lekarz może zalecić manipulowanie nerwem błędnym, który pomaga regulować bicie serca, poprzez kaszel, umieszczanie kostki lodu na twarzy lub opuszczanie, jak gdyby miał wypróżnienie. Może to pomóc w przywróceniu szybszego tętna do bardziej normalnego. Jeśli manipulacje nerwu błędnego nie zadziałają, lekarz może zalecić leki przeciwarytmiczne, które należy zastosować, gdy wystąpi epizod szybkich uderzeń serca.
Zapobieganie
Pij dużo wody podczas treningu. Pomoże to w utrzymaniu nawodnienia i utrzyma wysoką objętość krwi. Wypij tylko jedną filiżankę kawy lub przestaw na bezkofeinową, jeśli uważasz, że kofeina jest przyczyną zwiększonego tętna. Unikaj przyjmowania pigułek dietetycznych lub leków na przeziębienie zawierających efedrynę, jeśli są one przyczyną Twojej szybkiej akcji serca.
