Nie ma nic zabawnego w nadwadze. Twoje zdrowie i pewność siebie mogą się zmniejszyć i możesz stracić zainteresowanie czynnościami fizycznymi, które sprawiały, że czujesz się świetnie. Jeśli poszukujesz trwałego sposobu na zniesienie problemów związanych z wagą, pomocna może być Adipex, tłumiące apetyt amfetaminy, wraz z odpowiednią dietą i ćwiczeniami. Skonsultuj się z lekarzem przed uruchomieniem programu ćwiczeń podczas przyjmowania leku Adipex.
Korzyści Adipex
National Institutes of Health zaleca, aby Adipex, nazwa handlowa leku odchudzającego Fentermina, była brana pod uwagę tylko wtedy, gdy wskaźnik masy ciała wynosi ponad 29, lub powyżej 27 lat, jeśli masz dodatkowe problemy związane z wagą, takie jak cukrzyca typu 2, wysokie ciśnienie krwi lub artretyzm. Adipex może pomóc ci schudnąć i pozostać szczupłym, jeśli zmniejszysz także spożycie pokarmu i dodasz regularne ćwiczenia do swojego stylu życia, mówi dr Celeste Robb-Nicholson, redaktor naczelna "Women's Health Watch" Harvarda. Wszelkie wykonywane ćwiczenia powinny uwzględniać skutki uboczne Adipex, w tym zwiększoną częstość akcji serca i stymulację podwzgórza.
Ćwiczenia sercowo-naczyniowe
Ćwiczenia sercowo-naczyniowe poprawiają pracę serca i spalają kalorie. Ponieważ twoje tętno wzrośnie, przyjmując Adipex, możesz uzyskać dodatkowe korzyści związane z spalaniem tłuszczu poprzez połączenie tłumienia apetytu i ćwiczeń, takich jak aerobik i bieganie. Powinieneś jednak unikać nadmiernego wysiłku sercowo-naczyniowego podczas przyjmowania leku Adipex. Zbyt szybkie tętno może okazać się niebezpieczne. Należy zachować szczególną ostrożność podczas rozpoczynania reżimu sercowo-naczyniowego. Zacznij powoli i tylko zwiększ intensywność ćwiczeń, dostosowując się do połączonych efektów Adipex i ćwiczeń.
Bezsenność
Skutki działania leku Adipex, związane z bezsennością, można zwiększyć poprzez ćwiczenia. Aby to zrównoważyć, unikaj wszelkiego rodzaju ćwiczeń w ciągu dwóch godzin od zaplanowanego czasu snu. Idealnym czasem na ćwiczenia podczas przyjmowania Adepix jest pięć do sześciu godzin przed pójściem spać. Jeśli masz problemy z zasypianiem podczas przyjmowania leku Adipex, możesz zmienić więcej niż plan ćwiczeń. Rozważ również zażywanie leku Adipex we wczesnych godzinach dnia i dodaj relaksujące czynności, takie jak czytanie lub słuchanie delikatnej muzyki do rutyny przed snem.
Rozważania
Skutki uboczne i skutki stosowania Adipex sprawiają, że konieczne jest odpowiednie zaplanowanie reżimu ćwiczeń podczas stosowania leku. Rozmowa z lekarzem na temat tego, jakie rodzaje ćwiczeń skorzystają najbardziej, gdy jesteś na Adipex. Jeśli połączenie leku Adipex i ćwiczeń okaże się zbyt stymulujące dla Ciebie, zapytaj swojego lekarza o alternatywny lek, który pomoże Ci zrzucić wagę bez utraty snu.
