Zdrowa i szybka żywność i zwykle nie są uważane za słowa, które pasują do siebie, ale restauracje w Subway oferują wiele zdrowych wyborów, w tym chleb z miodem owsianym.
Węglowodany
Chleby są źródłem znaczących węglowodanów, a chleb z miodem owsianym w Subway nie jest wyjątkiem. Przy 49 gramach węglowodanów na 6-calowy bułek, owsiany chleb z miodem zapewnia najwyższą zawartość węglowodanów we wszystkich rodzajach chleba.
Błonnik
Chleby z większą ilością pełnych ziaren mają zazwyczaj wysoką zawartość błonnika i są uważane za zdrowsze. Miodowy chleb owsiany w Subway ma najwięcej błonnika z ich wszystkich chlebów na 5 gramów.
Kalorie
Miodowy chleb owsiany w Subway ma wyższą zawartość kalorii niż inne pieczywo o 260 kaloriach.
Korzyści zdrowotne z owsa
Owies są pełnoziarniste i jako takie mogą stanowić zdrową część diety. Są bogate w błonnik i mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu.
Fast food i metro
Subway oferuje wiele zdrowych fast foodów. Jeśli nie masz nic przeciwko nieco większej ilości kalorii, chleb owsiany z miodem oferuje zdrowy wybór chleba z pełnymi ziarnami, owsem i dobrą porcją błonnika.
