Obozy dla Weight Loss w Pensylwanii dla dorosłych przyjmują formę uzdrowisk docelowych. W tych spa, dorośli mogą zostać i skupić się na odchudzaniu poprzez fitness, zdrowie, odżywianie i zarządzanie stylem życia. Eksperci są na miejscu, aby pomóc. W Pensylwanii są dwa takie uzdrowiska, w których można pójść na odchody: Deerfield Spa w East Stroudsburg i The Lodge at Woodloch in Hawley, w Poconos.
Znaczenie
Spędzanie czasu w docelowym spa, w którym utrata wagi jest celem codziennych wysiłków, jest skutecznym sposobem na zmniejszenie masy ciała. Pomoc na miejscu jest dostępna od ekspertów od żywienia i fitness w otoczeniu, w którym inni wspierają Twoje cele. Prawdziwym celem jest poznanie nowych nawyków i kontynuowanie utraty wagi po opuszczeniu spa. W The Lodge możesz nauczyć się medytacji i ćwiczeń umysłowo-cielesnych w domu. W Deerfield edukacja dotycząca stylu życia jest częścią programu.
cechy
Te udogodnienia zachęcają dorosłych do utraty wagi poprzez ćwiczenia i prawidłowe odżywianie. Deerfield jest mały, przyjazny i swobodny. W hotelu znajduje się 33 gości, dwie nowoczesne siłownie, odkryty kort tenisowy, podgrzewany basen i wanna z hydromasażem z altanką. Goście biorą Qi Gong, treningi obwodowe i lekcje tańca w siłowni cross-treningowej. Oferta fitness obejmuje pilates, trening siłowy i zajęcia indoor-cycling z certyfikowanymi trenerami. The Lodge at Woodloch ma 58 luksusowych pokoi i apartamentów i oferuje indywidualne zajęcia fitness i zajęcia grupowe, w tym aerobik, kickboxing, stretching, modelowanie sylwetki, joga, Tai Chi, pilates i Qi Gong, ze stanem -Studio CardioWeight Studio. Certyfikowani trenerzy są do dyspozycji, aby Cię poprowadzić.
Gotowanie i odżywianie
Zarówno Deerfield, jak i Lodge zapewniają edukację w zakresie żywienia. Obejmuje to pokazy gotowania, lekcje żywienia i wykłady na temat utraty wagi, takie jak zwalczanie apetytów. Deerfield prawidłowo rozdziela porcje i zlicza kalorie. W obiekcie The Lodge organizowane są seminaria i pokazy gotowania, a także kolacje przygotowywane przez szefa kuchni. Możesz zdecydować się na osobiste konsultacje dotyczące zdrowej i żywieniowej kuchni oraz tematów kulinarnych. Świeże soki, herbaty, wody mineralne, eliksiry i przekąski dostępne są przez cały dzień.
Rozważania
Koszt może być rozważany. W Deerfield, zakwaterowanie i długość pobytu są różne, ale wahają się od 380 $ za dwudniowy pobyt do 1,530 $ za tygodniowy pobyt deluxe od 2010 r. Noclegi w hotelu The Lodge wynoszą od 249 $ do 859 $ z ciągłymi promocjami od 2010 r. Lodge ma weekendy tematyczne, które obejmują na przykład krajowych instruktorów jogi i autorów utraty wagi.
Expert Insight
The Lodge otrzymało wiele nagród, w tym "Best for Yoga" od SpaFinder, "Top 10 Destination Spa na świecie" od "Travel and Leisure", "Top 10 Spa na świecie" od TripAdvisor i "Najlepsze miejsce do relaksu" w Stanach Zjednoczonych" z AOL Travel. Deerfield pojawił się w programie "Today" jako jeden z najbardziej przystępnych cenowo ośrodków spa all inclusive, a "The New York Times" nazwał go "bardziej przystępnym cenowo all-inclusive".
