Kontroli wagi

Jakie są zalety lukrecji w utracie wagi?

Pin
+1
Send
Share
Send

Glycyrrhiza glabra, znana jako lukrecja, jest tradycyjnym lekarstwem ziołowym na wiele schorzeń zdrowotnych. Niektóre badania wspierają stosowanie lukrecji w utracie wagi i redukcji tkanki tłuszczowej. Suplementy z lukrecji z aktywnym składnikiem lukrecji mają możliwe poważne skutki uboczne, w tym podwyższone ciśnienie krwi, gdy są przyjmowane w dużych dawkach lub w długich okresach czasu. Lukrecja lukrecjowa lub DGL, suplementy są bezpieczniejsze, ale mogą nie mieć takich samych korzyści dla warunków zdrowotnych. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zaleca przyjmowanie ziół pod nadzorem lekarza medycyny uprawnionego w zakresie medycyny botanicznej.

Redukcja masy ciała

Wstępne badania wskazują, że spożywanie lukrecji może zmniejszyć masę tkanki tłuszczowej, ale potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te wyniki, według amerykańskich National Institutes of Health na stronie internetowej Medline Plus. Badanie przeprowadzone przez Departament Nauk Medycznych i Chirurgicznych-Endokrynologii na Uniwersytecie w Padwie we Włoszech i opublikowane w Journal of Endocrinological Investigation z lipca 2003 r. Oceniało działanie lukrecji na 15 uczestników prawidłowej masy ciała. Osoby te spożywały 3,5 g dziennie komercyjnego preparatu z lukrecji przez dwa miesiące. Masa tkanki tłuszczowej spadła, podczas gdy wskaźnik masy ciała nie zmienił się.

Redukcja grubości tłuszczu

Badania prowadzone również przez Wydział Nauk Medycznych i Chirurgicznych - Endokrynologia na Uniwersytecie w Padwie i pojawiające się w wydaniu Sterydy z lipca 2005 r. Oceniały wpływ na grubość tkanki tłuszczowej po zastosowaniu miejscowego kremu zawierającego kwas lukrecjowy, pochodzący z lukrecji. Osiemnaście kobiet z prawidłowym wskaźnikiem masy ciała używało kremu zawierającego 2,5 procent kwasu glicyretynowego lub kremu placebo na jednym udzie przez miesiąc. Krem do zabiegu znacznie zmniejszył obwód uda i grubość warstwy powierzchniowej tłuszczu w porównaniu z nieleczonymi udami i przyjmującymi krem ​​placebo. Autorzy doszli do wniosku, że kwas glicyretynowy może być skuteczny w zmniejszaniu niepożądanego gromadzenia tłuszczu w określonych obszarach ciała.

Wpływ na otyłość

W badaniu na zwierzętach opublikowanym w styczniowym numerze Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, przeprowadzonym przez Dział Produktów Żywnościowych Kaneka Corporation, zbadano wpływ oleju flawonoidowego z lukrecji na otyłe myszy. Uzupełnienie tego oleju zapobiegło pogarszaniu się otyłości lub zmniejszeniu otyłości u myszy karmionych dietą wysokotłuszczową w porównaniu z grupą myszy, które nie otrzymywały tego oleju.

Zmniejszenie pragnienia cukru i glukozy we krwi

Ludzie próbujący schudnąć mogą mieć problemy z głodem cukru, mówi praktykujący kręgarz Norman Allan. Żucie na korzeniu lukrecji może pomóc, ponieważ jest słodka i wiąże również glukozę. Ten efekt może pomóc regulować poziom cukru we krwi, zapobiegając apetytom wynikającym z wahań poziomu cukru we krwi. Badania na zwierzętach opublikowane w wydaniu biuletynu biologiczno-farmaceutycznego z listopada 2004 r., Również prowadzonego przez Kaneka Corporation, potwierdziły, że flawonoidy lukrecji mają działanie hipoglikemiczne.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Oczyszczanie organizmu: naturalna kuracja (Lipiec 2024).