Wheatgrass, znany naukowo jako "triticum aestivum", jest trawą reklamowaną ze względu na właściwości lecznicze. Zawiera niezbędne witaminy i minerały, w tym białko, witaminę B12, beta-karoten, wapń, żelazo, fosfor i magnez. Chociaż twierdzi się, że sok z trawy pszenicznej pomaga w leczeniu chorób, w tym przeziębienia, zapalenia oskrzeli i zaburzeń skórnych, trawa pszeniczna nie została zatwierdzona przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków w leczeniu żadnej z tych dolegliwości. Według American Cancer Society, chociaż sok z trawy pszenicznej zawiera witaminy i minerały, które są korzystne dla organizmu człowieka, nie ma wystarczającego dowodu na to, że może on wyleczyć jakiekolwiek choroby.
Krok 1
Wymieszaj sok z trawy pszenicznej i wypij go jako strzał. Możesz kupić nasiona trawy pszenicznej i sam je wyhodować, lub kupić sok z trawy pszenicznej w sklepach ze zdrową żywnością lub w specjalnym sklepie spożywczym. Umieść dużą garść trawy pszenicznej w wytrawiającej sokowirówce lub sokowirszce z trawy pszenicznej. Można również użyć blendera, ale sok musi zostać napięty przed wypiciem, aby usunąć niestrawną masę włóknistą. Wypij od 1 do 2 uncji trawy z trawy pszenicznej.
Krok 2
Zrób herbatę z trawy pszenicznej. Użyj odwadniacza do żywności, aby wysuszyć garść świeżej trawy pszenicznej. Zmiażdż trawę pszenną na proszek za pomocą moździerza i tłuczka, a następnie umieść 1 łyżeczkę proszku w kubku, a następnie zalej go wrzątkiem. Pozwól usiąść przez minutę, a następnie wypij.
Krok 3
Dodaj jabłka i pomarańcze, aby posmakować smaku soku z trawy pszenicznej. Umieść małą gałązkę trawy pszenicznej o średnicy 2/3 cala w sokowirówkę. Dodaj dwa pokrojone, obrane jabłka i jedną pokrojoną, obraną pomarańczę. Mieszaj, aż płyn będzie konsystencją soku. Usuń miąższ i wyrzuć go. Pij na pusty żołądek.
Krok 4
Połącz sok z trawy pszenicznej z sokiem z marchwi dla napoju z witaminami. Umieść małą gałązkę trawy pszenicznej o średnicy 2/3 cala w sokowirówce do żucia. Dodaj trzy marchewki i 1/4 szklanki wody, a następnie mieszaj, aż uzyskasz konsystencję soku. Usuń miąższ i wyrzuć go. Pij na pusty żołądek.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Wheatgrass
- Masticating sokowirówka
- Dehydrator żywności
- Moździerz i tłuczek
Wskazówki
- Pij 1 do 2 uncji soku z trawy pszenicznej trzy razy w tygodniu, zgodnie z "The Wheatgrass Book" Ann Wigmore.
Ostrzeżenia
- Skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem soku z trawy pszenicznej na wypadek choroby.
