Na Zachodzie joga jest w większości przypadków zdegradowana do ćwiczeń z duchowymi premiami. Słowo "yoga" oznacza jednak "związek" i historycznie sugeruje ścieżkę do wyższej świadomości. Ta ścieżka może być fizyczna, mentalna lub obu - tak jak w przypadku Jogi Kundalini. Jak sama nazwa wskazuje, ta forma jogi działa z Kundalini (zwaną także Shakti), która jest pierwotną energią twórczą, która ożywia życie.
Jak działać w pozytywny sposób, aby zwiększyć siłę życiową? Odpowiedź wymaga nieco wyjaśnienia i szybkiej lekcji anatomii duchowej.
Budząc węża
W swojej zwykłej formie Kundalini przenika ciało; to siła życiowa. Ale u podstawy kręgosłupa, w sacrum, jest coś, co można nazwać studnią uśpionej energii Kundalini, która podobno przypomina węża zwiniętego wokół niego trzy i pół razy.
Ta energia reprezentuje pełny potencjał ludzkiej świadomości i to ta kula energii uwalniana jest, gdy Kundalini się budzi. Może się to zdarzyć na wiele sposobów, w tym przez wykonywanie asan, intonowanie lub medytację. W niektórych przypadkach przebudzenie może się zdarzyć spontanicznie, np. Gdy ktoś wejdzie w kontakt z odpowiednim mistrzem Kundalini lub doświadczy NDE.
Energia wysokiego napięcia
Kiedy Kundalini zostaje uwolniona, pędzi do mózgu przez pustą rurkę w rdzeniu kręgowym, zwaną Sushumna. W drodze do mózgu, według Swamiego Vivekanandy w swojej książce "Raja Yoga", energia odblokowuje warstwę po warstwie umysłu, uwalniając ją od swojej wcześniejszej negatywnej karmy, co skutkuje pięknymi wizjami i wieloma mocami nad umysłem i materią. Ostatecznie, yogin zostaje uwolniony z niewoli swojej zwykłej ziemskiej tożsamości i osiąga Samadhi, kompletny związek z boską świadomością.
Kundalini przenika ciało, ale jego podstawowa siła jest uśpiona w podstawie kręgosłupa. Źródło zdjęć: Tijana87 / iStock / Getty Images Więc czego nie lubić? Jogin B.K.S. Iyengar Swami Vivekananda porównuje układ nerwowy do układu elektrycznego z okablowaniem (nerwy), obwodami (czakrami) i bramami lub zamkami (bandhami). Podobnie jak w przypadku każdego układu elektrycznego, wzrost mocy Kundalini może uszkodzić sieć, powodując poważną chorobę psychiczną i fizyczną. Podczas gdy kanały, którymi podróżuje Kundalini, z grubsza korelują z układem nerwowym, Kundalini jest subtelną formą energii, której nie można zmierzyć tak, jak zwykłym krążeniem nerwowym.
Duchowy wypadek
Zbyt szybkie przebudzenie Kundalini nie jest bez niebezpieczeństwa. Problemy mogą powstać, gdy energia Kundalini jest kierowana do bocznych kanałów, które otaczają rdzeń kręgowy - znaną jako ida i pingala. Zjawisko to jest czasami nazywane "duchową awarią". Wraz z uczuciem ekstazy i błogości, jogin może doświadczyć wielu nieprzyjemnie intensywnych objawów, które obejmują pieczenie lub nawet palące odczucia, intensywne skurcze, wibrację i szarpanie.
Niekontrolowane emocje mogą tak mocno powstać, że proces ten może przypominać załamanie psychotyczne według psychologii klinicznej Bonnie Greenwell w książce "Energies of Transformation". Niektórzy ludzie, którzy byli maltretowani jako dzieci, mogą odczuwać wielki lęk, ponieważ przebudzenie odblokowuje długo represjonowane wspomnienia traumy lub gwałtu.
Potrzeba dla guru
Joga Kundalini jest procesem transformacyjnym obejmującym potężne prądy energii, które wpływają na ciało, umysł i ducha. Aby uniknąć destabilizacji skrajności, transformacja powinna być prowadzona przez wykwalifikowanego jogina.
Bruce Greyson, profesor psychiatrii i neurobiologii na University of Virginia we Wschodnich tradycjach pisze: "Kundalini byłby idealnie aktywowany w odpowiednim czasie przez guru, który może odpowiednio kierować rozwojem tej energii. Jeśli zostanie przebudzony bez odpowiedniego przewodnictwa ... Kundalini może bądźcie surową, niszczycielską siłą uwolnioną na ciele jednostki i psychice. "
