Ze względu na częstość występowania działań niepożądanych niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub NLPZ i kortykosteroidów, osoby zainteresowane szukają alternatywnych metod leczenia bólu, według strony internetowej Arthritis Today. Różnorodne naturalne i domowe środki o właściwościach przeciwzapalnych stają na czele medycyny alternatywnej; jednak zioła należy stosować ostrożnie ze względu na ich zdolność do wywoływania działań niepożądanych. Przed rozpoczęciem konwencjonalnego lub alternatywnego planu leczenia należy skonsultować się z lekarzem.
czosnek
Popularność czosnku jako zioła leczniczego znana jest od tysięcy lat. Chińczycy i Egipcjanie używali czosnku w preparatach ziołowych, wykorzystując jego zdolność do zmniejszania stanu zapalnego i zwalczania infekcji w oparciu o jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Właściwości lecznicze czosnku są opisane w hieroglifach znalezionych na wielkiej piramidzie Cheopsa w Gizie, według Wright State University. Obecne odkrycia wskazują, że czosnek posiada związki zapobiegające chorobom, wspierające jego historyczne wykorzystanie, wynika z raportów Instytutu Linusa Paulinga z Oregon State University.
Kurkuma
Innym starożytnym ziołem stosowanym w medycynie ajurwedyjskiej, a także do gotowania jest kurkuma, według University of Maryland Medical Center. Aktywny składnik kurkumy nazywany jest kurkuminą. Ostatnie odkrycia wskazują, że kurkuma może być użyteczna w leczeniu stanów zapalnych w przypadku dolegliwości takich jak zapalenie stawów i fibromialgia, a także w zaburzeniach trawiennych i nowotworach, dodaje UMMC. Konieczne są dalsze badania w celu zweryfikowania tych twierdzeń.
Oprócz właściwości kurkumy do samodzielnego zmniejszania stanu zapalnego, UMMC dodaje, że połączenie go z enzymem bromelainą zwiększa jego skuteczność. UMMC sugeruje od 400 do 600 mg kurkumy trzy razy dziennie. Kurkuma może również rozrzedzać krew i spowodować krwawienie. Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew, takie jak kumadyna lub warfaryna, powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem kurkumy.
Bromelaina
Bromelain enzym pochodzi z ananasów, przede wszystkim ze skóry i liści rośliny. Badanie kliniczne przeprowadzone przez dr Sarah Brien zostało opublikowane w "Evidence-Complementary and Alternative Medicine Journal" w 2004 roku. Wyniki badań sugerują, że bromelain ma właściwości przeciwbólowe i może być skuteczny w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów i innych zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego, w oprócz tego, że jest skuteczny w leczeniu obrzęków i zakrzepicy żył głębokich. Potrzebne są bieżące badania, aby wesprzeć te twierdzenia. Podobnie jak kurkuma, bromelaina ma zdolność rozrzedzania krwi. Osoby, które chcą używać tego enzymu w leczeniu schorzeń długotrwałych, takich jak zapalenie stawów lub osoby stosujące leki rozrzedzające krew, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania tego leku.
Pieprz cayenne
Wright State University twierdzi, że pieprz cayenne może być stosowany jako składnik miejscowy do zmniejszania bólu i stanów zapalnych związanych z neuropatią, w szczególności bólami neuropatii cukrzycowej. Kajenna pomaga w pośredniczeniu w przenoszeniu bólu z nerwów stóp lub innych punktów, w których neuropatie występują w nerwach rdzeniowych. Ze względu na zdolność do wytwarzania ciepła, kajenę należy nakładać w bardzo małych dawkach, początkowo kilka razy dziennie. Pacjenci powinni zwiększać stosowanie leku w czasie, być może nawet przez kilka miesięcy, aby uniknąć działań niepożądanych, takich jak pieczenie i nasilenie bólu.
