Herbaty ziołowe są doskonałym lekarstwem na kaszel i inne dolegliwości. Są kojące, ciepłe i w większości nie stanowią zagrożenia, nawet dla dzieci. Herbatę ziołową można łatwo przygotować, a resztki mogą być przechowywane w lodówce, aby można je było później lub później spożyć w gorącej lub zimnej wodzie. Chociaż herbaty ziołowe są relaksujące i lecznicze, mogą również powodować działania niepożądane. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek nieznanych ziół w dowolnej formie.
Robienie ziołowej herbaty
Spożywanie herbaty ziołowej jest łatwe i szybkie i oferuje prosty sposób na otrzymywanie korzyści leczniczych z ziół. Dodaj przepisane ilości ziół, suszone lub świeże, do wody i pozostaw do wrzenia na 5 minut. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez czas sugerowany przez lekarza lub zanotowany na opakowaniu. Usuń gotową herbatę z ognia i odcedź. Pozwól mu ostygnąć. Niektóre herbaty są naturalnie słodkie, podczas gdy inne wymagają dodatku słodzików. Najlepszym słodzikiem stosowanym w herbatach ziołowych do kaszlu jest miód. Miód jest naturalnym supresorem kaszlu i łagodzi gardło, eliminując łaskotanie i swędzenie. Jeśli chcesz posilić swoją herbatę, dodaj łyżkę lub więcej miodu. Jeśli wolisz, możesz użyć tego naturalnego słodzika stewii bez dodatkowych kalorii. Przechowuj resztki herbaty w lodówce i użyj później w ciągu dnia. Pij zimne lub podgrzej, ale nie gotuj ponownie.
Herbata korzenna lukrecji
Korzeń lukrecji służy do łagodzenia kaszlu, który zaczyna się od łaskotania, swędzenia lub podrażnienia w gardle lub oskrzelach. Pobudza organizm do tworzenia cienkiej warstwy śluzu, chroniąc wrażliwe błony, zgodnie z "Ziołowym podręcznikiem Zielonej farmacji". Herbatę korzenną lukrecji należy wytwarzać z suszonych ziół lub z przygotowanych torebek herbaty, które są dostępne w sklepach ze zdrową żywnością. herbata korzeń pomaga również uspokoić żołądek, który może być wynikiem ciągłego kaszlu, korzeń lukrecji może podnieść ciśnienie krwi. Skontaktuj się z lekarzem przed użyciem tego zioła.
Herbata korzenna z marshmallow
Korzeń prawoślazu został użyty przez rdzennych Amerykanów do leczenia dolegliwości górnych dróg oddechowych. Zioło to jest szczególnie pomocne w łagodzeniu twardego, bolesnego, spazmatycznego kaszlu, takiego jak krztusiec. Tradycyjnie rdzenni Amerykanie zrobili "herbatę", gotując korzeń prawoślazu w mleku lub winie. W niektórych przypadkach zostało ono ugotowane i zredukowane do postaci syropu na kaszel w leczeniu przewlekłego i ostrego zapalenia oskrzeli, zgodnie z Centrum Archeologii Doliny Mississippi na Uniwersytecie Wisconsin. Herbatę można przygotować, postępując zgodnie ze wskazówkami powyżej i stosując wodę jako bazę. Zioło to można łączyć z innymi ziołami, aby zapobiegać kaszlnięciu i gotować w mieszance toniku ziołowego, który łagodzi i wycisza większość kaszlu. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem tego środka.
Herbatka Rosiczki
Rosiczka jest również stosowana w przypadku wielu rodzajów kaszlu, w tym spazmatycznego kaszlu od krztuśca do zapalenia oskrzeli. Jest to specyficzne dla łagodzenia kaszlu oskrzelowego, które zaczynają się od łaskotania lub swędzenia w górnej klatce piersiowej. Rosiczka robi doskonałą herbatę, chociaż jest nieco gorzka. W tym przypadku miód będzie działał nie tylko jako słodzik, ale będzie działał również wspólnie z rosiczka, aby złagodzić kaszel. Skonsultuj się z zielarzem lub lekarzem przed użyciem rosiczki, aby potwierdzić, że jest to najlepsze zioło dla twojego stanu.
