Korzeń goryczki to gorzkie zioło pochodzące z żółtych roślin goryczki lub lutei Gentiana. Ten europejski rdzeń produkuje pomarszczone, od jasno do ciemnobrązowych korzeni, powszechnie stosowane do produkcji suplementów zdrowotnych. Suplementy z korzeniami goryczki występują w postaci herbaty, ekstraktu, nalewki i proszku. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem korzenia goryczki w leczeniu określonych schorzeń.
Treats Problemy żołądkowo-jelitowe
Zielarze od dawna stosują korzeń goryczki, aby pobudzić apetyt i poprawić różne problemy żołądkowo-jelitowe, w tym zgagę, wymioty i biegunkę. Tradycyjni uzdrowiciele ludowi uważają, że spożywanie gorzkich ziół, takich jak korzeń goryczki przed posiłkami, pomaga poprawić proces trawienia, stymulując przepływ śliny, kwasów żółciowych i żołądkowych. Drugs.com donosi, że ekstrakt z korzenia goryczki stymuluje wydzielanie żołądkowe u zwierząt laboratoryjnych. Ludzie, którzy wzięli korzeń goryczki doświadczyli zmniejszenia zaparć, zgagi i niestrawności. Witryna PeaceHealth sugeruje mieszanie 1 do 3 ml nalewki z korzenia goryczki z wodą i popijanie mieszaniny około 30 minut przed jedzeniem.
Zapobiega rakowi
Spożywanie ekstraktu z korzenia goryczki może również zapobiegać tworzeniu się komórek nowotworowych. Według artykułu A. Kusara z "Toksykologii człowieka i eksperymentu", korzeń goryczki zawiera znaczne właściwości przeciwutleniające, które pomagają organizmowi zwalczyć wolne rodniki. N. Menkovic donosi w "Badania fitoterapii", że ekstrakt z korzenia goryczki chroni zdrowe komórki przed promieniowaniem rentgenowskim, zachowując komórki nowotworowe wrażliwe na działanie promieniowania. Dalsze badania muszą skupić się na korzyściach z korzenia goryczki dla pacjentów chorych na raka.
Niedokrwistość
Niedokrwistość to schorzenie, które występuje przede wszystkim wtedy, gdy pacjent nie otrzymuje wystarczającej ilości żelaza. Niewystarczające stężenie żelaza prowadzi do braku czerwonych krwinek, co oznacza, że krew nie może przenosić wystarczającej ilości tlenu do tkanek i narządów. Według University of Maryland Medical Center europejscy zielarze często wykorzystują korzeń goryczki do leczenia anemii, ponieważ pobudzenie układu trawiennego ułatwia organizmowi wchłanianie żelaza. Chińscy zielarze ostrzegają, aby nie używać korzenia goryczki, jeśli masz również problemy z częstym oddawaniem moczu lub przewlekłym bólem.
Inne korzyści
Według Drugs.com, korzeń goryczki zawiera kilka aktywnych składników, które mogą mieć inne korzyści zdrowotne. Gentiopicroside i gentianine znalezione w korzeniach goryczki wykazują znaczące działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne u zwierząt laboratoryjnych, ale potrzebne są badania na ludziach. Drugs.com dodaje, że ekstrakty z korzenia gorczycy wykazują działanie przeciwpierwotnikowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze w badaniach z użyciem probówek. Przyszłe badania muszą skupić się na korzyściach zdrowotnych korzeni goryczki na ludziach.
Rozważania
Chociaż korzeń goryczki oferuje różne korzyści zdrowotne, niektórzy ludzie odczuwają łagodne działania niepożądane, w tym nudności, wymioty i bóle głowy. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny unikać stosowania suplementów korzenia goryczki. Przed zażyciem tego suplementu skonsultuj się z lekarzem przed potencjalnymi korzyściami i interakcjami korzenia goryczki.
